喚醒心智成長營讓孩子學會控制自己的情緒

來源：育路冬令營網(wǎng)發(fā)布時間：2018-01-10

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　　控制情緒的能力是隨著年齡的增長而不斷提升的，對于青少年時期的孩子，情緒的大起大落不僅對他們沒有好處，反而會帶來很多災難，因此，為了孩子的未來，喚醒心智成長營老師建議家長最好讓孩子學會控制自己的情緒。那么，該怎么呢?小編對此有很好的技巧和方法，想要了解的家長不妨看一下。

　　一、引導孩子正確宣泄情緒

　　壞情緒誰都有，而青少年因為閱歷比較淺，遇到一些問題的時候，抗壓能力弱，所以才會出現(xiàn)情緒大起大落的情況。而要想讓孩子學會控制自己的情緒，特訓學校建議家長最好能引導孩子正確的宣泄負面情緒，比如打球、登山、參加一些活動等，讓孩子釋放出來。

　　二、傾聽孩子的心事，做孩子的垃圾桶

　　大部分中國父母都不會和孩子過多的交流，因為大部分中國人都比較內(nèi)斂。而作為新時代的父母，特訓學校建議最好釋放一下自己的情感，多與孩子交流，做孩子的垃圾桶，讓孩子把煩惱說給自己聽，以人生的閱歷來為孩子提建議，幫助他們更好的解決問題。

　　三、民主處理孩子的不良情緒

　　孩子因為思想不成熟，難免會有一些過激的行為或者是言語，這時候，家長就要適當?shù)囊龑�。同時對于孩子發(fā)泄自己的不良情緒，家長還要了解其原因，幫助孩子找到引發(fā)不良情緒的因素，解決掉，恢復以往的健康心態(tài)。如果遇到一些問題，比如早戀、厭學等，家長也要注意自己的思想和態(tài)度，語氣盡量委婉，保持與孩子平等的身份交流。

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