北京冬令營(yíng)教你怎么預(yù)習(xí)

來(lái)源：育路冬令營(yíng)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2018-01-29

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　　主動(dòng)預(yù)習(xí)。國(guó)內(nèi)冬令營(yíng)我們應(yīng)該了解教材總體內(nèi)容后在開(kāi)始閱讀去，讓自己的自學(xué)能力發(fā)揮到位，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，如果有不明白的內(nèi)容(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣不僅提高自學(xué)能力，又為聽(tīng)課奠定了基礎(chǔ)，養(yǎng)成期待老師解析的習(xí)慣。這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　對(duì)預(yù)習(xí)來(lái)說(shuō)，看書(shū)的速度一定要快，理解速度快。最重要的是要克服內(nèi)外干擾。外部干擾，讓人分心的刺激物等;內(nèi)部干擾包括疲勞、疾病，與學(xué)習(xí)沒(méi)有聯(lián)系的情感等。克服內(nèi)部干擾主要應(yīng)積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，有意變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，避免用腦過(guò)度，防止身心過(guò)于疲勞等。北京冬令營(yíng)指出克服外部干擾，除了要盡量避免影響注意的外界刺激，還要有意識(shí)鍛煉自己的意志，培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng)，使注意能始終保持并有韌性。

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