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哈林秀王冬令營:帶球過人的方法

來源:育路冬令營網(wǎng)發(fā)布時間:2012-11-15

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    蝴蝶穿花

    步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),10厘米即可。  步驟二:左手往地運(yùn)球時,雙腳同時往右張開跳起。 步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。 步驟四:右手把球從地運(yùn)起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。 步驟五:再來也是一樣的換手運(yùn)球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。 步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。 步驟七:突然急停后撤跳投。 投石問路  籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運(yùn)球,一停球就不能再運(yùn),否則就是兩次運(yùn)球。但科比。布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路,它的過程是運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球,其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。

    投石問路

    步驟一:右腳抬起,運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳,有點(diǎn)兒佯右切的味道。 步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。 步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。 步驟四:左手實(shí)際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。 步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。 步驟六:左腳跨入限制區(qū),一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分.

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