哈林秀王籃球冬令營教練講解:籃球三威脅姿勢

來源：育路冬令營網(wǎng)發(fā)布時間：2013-11-29

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　　哈林籃球冬令營介紹，很多籃球運動員在進攻的時候，使用最多的也是三威脅姿勢，因為三威脅姿勢對防守方具有一定的威脅。當進攻方做好三威脅姿勢的時候，擁有投籃、突破和傳球三種姿勢的選擇性，給防守方帶來一定的壓力。

　　當籃球運動員在外線進攻區(qū)域接到籃球的時候，基本上都會選擇三威脅姿勢。選擇三威脅姿勢，面對籃筐，給防守方施加壓力。假如防守方無法判斷進攻方究竟會選擇投籃、突破、傳球這三種姿勢中的哪一種，那么進攻方就會有大的得分機會。

　　在使用三威脅姿勢中，當籃球運動員在外線進攻區(qū)域接到籃球時，一定要及時的調(diào)整自己的身體重心和身體方向，使得自己面對籃筐。一般來講，經(jīng)驗豐富的籃球運動員在接到籃球的同時，就已經(jīng)轉(zhuǎn)身面對籃筐了。甚至有些籃球運動員，在空中的那一刻，就已經(jīng)轉(zhuǎn)身面對籃筐了。只要面對籃筐，就可以看見全場的情況，可以根據(jù)比賽的情況作出傳球、投籃或者突破的決定。如果在自己攻擊的范圍之內(nèi)，而對手沒有及時跟上，那么則可以立即投籃，如果對手在追隨防守的時候失去重心，則要選擇快速的突破，可以攻擊到對方的籃下或者突破急停跳投以及傳球等。

　　使用三威脅姿勢的時候，一定要保持正確的攻擊姿勢。當籃球運動員接到籃球后，身體面對籃筐時，要選擇正確的身體姿勢。下面詳細講解一下三威脅姿勢的姿勢要點。

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