2012年冬令營游學(xué)：滑雪過程中如何護(hù)膚
來源：發(fā)布時(shí)間：2011-10-01
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在雪場風(fēng)馳電掣，你當(dāng)然很酷。然而，冬季的雪場既寒冷又干燥，皮膚在這種氣候條件下水分丟失得很多，加上滑雪時(shí)形成的相對(duì)速度很大的冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激以及雪面上強(qiáng)烈紫外線……Oh my god！
首先你要知道，千萬不要以為隨便抹一些防曬霜潤膚霜就夠了，我們?nèi)粘Ｓ玫淖o(hù)膚品根本不能滿足皮膚長時(shí)間暴露在外所需的養(yǎng)分。無論你多年輕，皮膚底子多好，雪場的氣候也能將你弄得花容失色。
那么外出滑雪時(shí)需要怎樣護(hù)膚呢？
首先，干性和中性皮膚的人要用溫和補(bǔ)水的潔面乳或潔面液洗臉，且盡量減少洗臉次數(shù)。而油性皮膚的人也可以把你行李里的控油洗面奶拿出來了，還是換一款不含油脂成分的中性洗面奶。
然后，沐浴時(shí)應(yīng)采取淋浴方式，盡量縮短洗澡時(shí)間，且不要用太熱的水。洗完澡記得抹上身體潤膚乳。
最后，每天吃一粒維他命E膠囊。因?yàn)檠┑胤瓷渥贤饩�很強(qiáng)，長時(shí)間將皮膚暴露在陽光下，易使皮膚氧化受損，而一些如維他命E的防氧化物能改善皮膚狀況。
為防止水分的散失和紫外線對(duì)皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效，所以要每隔一段時(shí)間（一般2小時(shí)）就在暴露的皮膚上涂一次，還有，可不要因?yàn)殛幪炀筒煌糠罆袼驗(yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線依然很強(qiáng)烈。嘴唇及其附近長期曝曬或風(fēng)吹后容易長水泡，滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏保護(hù)嘴唇。因此最好選用不易清洗、不會(huì)因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反復(fù)涂抹，以避免嘴唇干燥破裂。
如果滑行中感覺冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害，可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對(duì)面部的傷害。以上物品建議您隨身攜帶。
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