高考失常女孩自覺(jué)愧對(duì)父母 高速路逆行欲輕生(2)

考后“真空期”考生很“焦慮”

高考過(guò)后、出成績(jī)之前的“真空期”，不少考生變得焦慮。

濰坊一中一位家長(zhǎng)介紹，考試成績(jī)出來(lái)后，由于覺(jué)得考得不理想，孩子一下子變得非常沉默，整天什么都不做就把自己關(guān)在屋子里，親戚朋友來(lái)家里作客也不愿意出來(lái)見(jiàn)，甚至連老師和同學(xué)打來(lái)電話(huà)也不愿意接。

濰坊天源職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師張艷青告訴記者，其實(shí)大多數(shù)考生都知道著急也沒(méi)用，但就是不知道該怎么去克服心理上的這種感覺(jué)。張艷青去年遇到一個(gè)案例：一位高考生覺(jué)得自己沒(méi)考好，就把高考題拿出來(lái)再做，晚上睡不著就想：這道題做錯(cuò)了、那道題做錯(cuò)了，既想快點(diǎn)知道自己的成績(jī)，又怕自己沒(méi)考好�？忌�這種高考過(guò)后心理焦慮、煩躁、過(guò)度緊張的狀況，被心理衛(wèi)生專(zhuān)家稱(chēng)為“考后焦慮綜合征”。

心理專(zhuān)家支招 莫?jiǎng)虞m提高考

張艷青告訴記者：“每年高考前來(lái)做心理咨詢(xún)的家長(zhǎng)和考生很多，而考后做咨詢(xún)的卻寥寥無(wú)幾。這說(shuō)明大家對(duì)考后的心理健康還不夠重視。其實(shí)，考后一段時(shí)間，考生也非常有必要做心理咨詢(xún)，更需要調(diào)節(jié)情緒。”

高考過(guò)后成績(jī)好壞，對(duì)考生來(lái)說(shuō)有一段相當(dāng)漫長(zhǎng)的等待。心理專(zhuān)家建議，對(duì)情緒反應(yīng)異常的孩子和家長(zhǎng)，周?chē)�人群切忌在他們面前流露出失望或抱怨情緒，也不要把鄰居或朋友家孩子的分?jǐn)?shù)拿來(lái)比較，同時(shí)還要鼓勵(lì)孩子多開(kāi)口，盡量聊一些輕松愉快的話(huà)題，做好心理調(diào)適和引導(dǎo)，保持平衡的心態(tài)，如果心理問(wèn)題較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理治療。

為此，濰坊天源職業(yè)學(xué)校將專(zhuān)門(mén)針對(duì)考生和家長(zhǎng)推出免費(fèi)心理咨詢(xún)，為“考后焦慮”的考生和家長(zhǎng)支招。

　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

　　特別說(shuō)明：由于各省份高考政策等信息的不斷調(diào)整與變化，育路高考網(wǎng)所提供的所有考試信息僅供考生及家長(zhǎng)參考，敬請(qǐng)考生及家長(zhǎng)以權(quán)威部門(mén)公布的正式信息為準(zhǔn)。