莫暗示“考不好沒關(guān)系” 高考生心理調(diào)節(jié)秘法(2)
“你可以這樣告訴學(xué)生,你在某方面很不錯,但在某些細(xì)節(jié)上注入……,非常棒的成績將屬于你。”劉哲寧教授說,這樣的方式談話,就是一種很好的制作“三明治”方法。
[小提醒]
考完出來不要馬上對答案
“還有一個重要的提醒,考完一科后,不要馬上去對答案,這也會帶給學(xué)生一些消極的心理暗示。”劉哲寧教授說,每年高考,都有部分考生因?yàn)榈谝婚T考試發(fā)揮不理想,而影響其后幾門考試的情況。
劉哲寧教授說,考完一科,意味著那一頁歷史結(jié)束。如果對答案,難免有答錯的題目,這將大大影響心情,要告訴自己,現(xiàn)在對的答案都不一定是準(zhǔn)確的,不要因?yàn)檫@些而影響自己的情緒。而且高考是一次各門學(xué)科的系統(tǒng)性考試,一科發(fā)揮不好,可以通過自己的優(yōu)勢科目補(bǔ)回來,因此考生不必為一門考試的不理想而影響情緒。
(責(zé)任編輯:王燁)
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