藝考生注意啦！學(xué)習(xí)舞蹈要注意的要點(diǎn)

　　舞蹈專業(yè)可以說是現(xiàn)下炙手可熱的專業(yè)，離2017年藝考越來越近，學(xué)習(xí)舞蹈的考生們也要注意其中的一些要點(diǎn)，爭(zhēng)取考得一個(gè)好成績(jī)。

　　一、跳舞時(shí)身體要正、直

　　跳舞時(shí)最容易犯的毛病就是“塌腰撅屁股”，這說明考生還不善于控制自己的身體。在跳舞時(shí)考生應(yīng)該把腰立起來，在立腰的同時(shí)，把小肚子、屁股收起來，使身體就保持正、直。能做到這些，身體就可以克服自然狀態(tài)，保持跳舞所需的正、直。所謂正、直并不是要使身體緊張，以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來，用僵直的身體跳舞不會(huì)帶來美感。在跳舞的過程中，不論是站立、下蹲還是跳躍，身體都需要一種正直而自然的美。

　　二、細(xì)節(jié)問題要掌控

　　舞蹈中細(xì)節(jié)根據(jù)舞種的不同而改變。首先了解自己所跳舞種，再詳細(xì)的進(jìn)行分解學(xué)習(xí)，所有舞種里重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈來說肯定是一種大量的體育練習(xí)項(xiàng)目，這個(gè)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)更能幫助你力量的發(fā)揮，耐力的提高，所以建議大家多運(yùn)動(dòng)。身體的組合要多練習(xí)自己肢體的靈活性，基本功很重要，再就是力量控制，能開能收才是最重要的，動(dòng)作完成的同時(shí)要具有力量的控制，肌肉要有彈性，整體跳出來的感覺才會(huì)收放自如，當(dāng)動(dòng)作位置到位之后，一定要控住，瞬速發(fā)力，細(xì)節(jié)技巧成就舞蹈的精華。舞蹈內(nèi)在的東西要自己多多琢磨。所有的細(xì)節(jié)一定要在正確地練習(xí)下加大訓(xùn)練度，只有多做，多習(xí)慣于一個(gè)技巧，它才會(huì)真正的生于你心，成為你的實(shí)力。

　　三、一定要用心

　　跳舞的整個(gè)過程要一半用肢體，一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教學(xué)視頻并學(xué)習(xí)動(dòng)作，可是多半跳出來看起來卻不是那么，因?yàn)檫@樣你學(xué)的只是舞形，只是形似，卻無理解體會(huì)音樂舞蹈的靈魂，有老師指導(dǎo)，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領(lǐng)悟了。跳舞永遠(yuǎn)是要融進(jìn)自己所學(xué)的一切，每每看著自己跳舞，一定要清楚問題出現(xiàn)在哪里，了解自己各個(gè)肢體動(dòng)作的優(yōu)劣，所不擅長(zhǎng)的東西就要在學(xué)習(xí)的同時(shí)多多思考，把自己所理解的正確地東西要不斷發(fā)揮出來，理解不足，從而完善自己。

　　(責(zé)任編輯：劉洋)

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