高中高效學(xué)習(xí)法：打造超凡的記憶力

 　　學(xué)了東西過(guò)目不忘的人是不長(zhǎng)命的，一個(gè)正常的人都會(huì)遺忘的，遺忘是一種很正常的現(xiàn)象，但是和遺忘作斗爭(zhēng)的最有力的工具就是重復(fù)。

　　記憶力的好壞直接影響學(xué)習(xí)的效果。有些人學(xué)生記憶力好，過(guò)目不忘，這樣的人還有什么學(xué)不會(huì)的呢?有些學(xué)習(xí)就是記不住，需要反復(fù)記，用了很多時(shí)間，效果也不一定好。培養(yǎng)良好的記憶能力，也是學(xué)習(xí)的一個(gè)很重要的方面。

　　一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人，首先應(yīng)該是一個(gè)知識(shí)豐富的人。如果一個(gè)人腦袋空空，一問(wèn)三不知，竟然還能成為一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人，這不是一個(gè)笑話嗎?所以一個(gè)人要想成為有學(xué)問(wèn)的人，或者有能力的人，你的頭腦中就應(yīng)該有淵博的知識(shí)，這是需要靠記憶的。我們?cè)鯓硬拍芴嵘�自己的記憶力�?

　　壓力提升記憶

　　我們想記住一些內(nèi)容，要有一些壓力和緊迫感。我在我教的兩個(gè)平行班里邊做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：早讀期間我讓兩個(gè)班同時(shí)來(lái)背誦一篇課文，我在A班說(shuō)：“大家背誦課文，十分鐘之后，我來(lái)檢查背誦的效果。”我在B班只說(shuō)了一句“大家背誦課文”，沒(méi)有強(qiáng)調(diào)我十分鐘之后來(lái)檢查。結(jié)果十分鐘后，同時(shí)開(kāi)始檢查，發(fā)現(xiàn)A班的記憶效果比B班要好得多。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓我反思：為什么有沒(méi)有時(shí)間限定，記憶的效果差這么多?這說(shuō)明記憶一定得有緊迫感，有適當(dāng)?shù)膲毫�，往往效果更好�?/p>

　　心無(wú)雜念天地寬

　　大凡要記憶就要盡量注意排除一些干擾，即此期間安排的內(nèi)容相對(duì)比較單一，這樣就可以集中精力各個(gè)擊破。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的，這是在一個(gè)小學(xué)的兩個(gè)平行班搞的實(shí)驗(yàn)：一個(gè)班，一邊讓學(xué)生聽(tīng)著故事，一邊讓學(xué)生做口算。另外一個(gè)班呢，先讓學(xué)生聽(tīng)故事，再讓學(xué)生做口算。這兩個(gè)平行班完成的任務(wù)是一樣的，既要追求口算的正確率，還要把這個(gè)故事復(fù)述下來(lái)。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是：第一個(gè)班口算的正確率很低，也沒(méi)有幾個(gè)學(xué)生能復(fù)述那個(gè)故事�？墒堑诙�個(gè)班，口算的正確率很高，對(duì)故事的復(fù)述也比較準(zhǔn)確�？梢�(jiàn)同時(shí)干兩件事和分段干兩件事，效果差很多。也就是說(shuō)，同一個(gè)時(shí)間段應(yīng)該是比較集中地、比較單一地去干一件事。

　　很多家長(zhǎng)找到我，說(shuō)：“王老師，我的孩子一邊戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，我強(qiáng)調(diào)過(guò)很多次，他就是不聽(tīng)，怎么辦?”

　　可能現(xiàn)在中學(xué)生比較追求時(shí)髦，一邊戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，覺(jué)得很酷，因?yàn)槲沂前嘀魅�，很多家長(zhǎng)提出這樣的問(wèn)題來(lái)，我又不能不解決�？晌乙�是在我這個(gè)班強(qiáng)制規(guī)定，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候不準(zhǔn)聽(tīng)音樂(lè)。我怕自己已經(jīng)很落伍，再影響到學(xué)生無(wú)法追求時(shí)髦，那我這豈不是罪過(guò)嗎?所以我不敢輕易做出這個(gè)規(guī)定。我想以事實(shí)說(shuō)話，于是我又搞了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：還是找兩個(gè)平行班。我跟英語(yǔ)老師配合，找了兩組單詞，一組25個(gè)。然后讓一個(gè)班聽(tīng)著音樂(lè)，開(kāi)始背這50個(gè)單詞;另一個(gè)班不聽(tīng)音樂(lè)，集中精力背單詞，看看效果怎么樣。

　　實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是，聽(tīng)著音樂(lè)背單詞的那個(gè)班比不聽(tīng)音樂(lè)的那個(gè)班，平均每人多錯(cuò)6個(gè)單詞。我把這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果公布后，學(xué)生也是大吃一驚。由于這個(gè)活生生的事實(shí)擺在眼前，我的學(xué)生就接受我的觀念了，只要學(xué)習(xí)，就排除這些干擾，集中精力。既然要記憶，就盡量排除這些影響記憶的因素，記憶的效果會(huì)更好。

　　(責(zé)任編輯：彭海芝)

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