藝考生高三最后階段成績不穩(wěn)定，該如何應(yīng)對？

2017-05-15 11:18:42 來源：育路高考網(wǎng)整理

　　我們都知道在高三最后2個(gè)月的時(shí)間里，考生們將會面臨很多次考試。不管大考、小考，作為藝考生成績能一直保持穩(wěn)定的同學(xué)應(yīng)該是少之又少。那么，成績不穩(wěn)定該如何應(yīng)對呢?

　　一、成績波動是非常普遍的現(xiàn)象

　　由于高三下學(xué)期考試多，每個(gè)同學(xué)都很努力，分?jǐn)?shù)和名次的小波動是很正常的。作為藝考生首先要正視這種波動，看淡成績，因?yàn)楝F(xiàn)在每次考試的重點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足，并不是和同學(xué)比較。

　　二、分析成績下降具體原因

　　復(fù)習(xí)階段，考試范圍明顯擴(kuò)大，且考試分值、形式和題型也逐漸向高考看齊，面對這些變化，考生適應(yīng)的快慢一定是有差異的，這種差異主要體現(xiàn)在短期成績上。出現(xiàn)這種情況，只要考生能理性客觀看待自己，積極適應(yīng)變化，成績自然會回到他們應(yīng)有的水平上。

　　三、調(diào)整好心態(tài)

　　隨著高考的日益臨近，考生們的學(xué)習(xí)任務(wù)也日趨繁重，在緊張的學(xué)習(xí)過程中，偶爾出現(xiàn)煩躁、焦慮的心情在所難免。因此，考生要及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒。家長也應(yīng)該把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移到自己身上來，用自己的言行影響孩子才是選擇。教育重在引導(dǎo)和啟發(fā)，而不是要求，更不是苛求。

　　四、成敗乃人之常事

　　學(xué)習(xí)的過程本身就是一個(gè)豐富人生的過程。成有成的快樂，敗有敗的回味。但是很多學(xué)生，卻總是讓自己敗不起，似乎學(xué)習(xí)成績必須非得是直線上升的不可。個(gè)人成長的過程就是不斷犯錯(cuò)誤并不斷改正的過程，所以成績的起伏再正常不過了。當(dāng)一個(gè)學(xué)生要求自己的成績非常穩(wěn)定的時(shí)候，也就意味著你已經(jīng)違背了正常的成長規(guī)律了。從另一個(gè)方面來講，我們追求一個(gè)的結(jié)果，但絕不是追求的過程。

　　五、學(xué)會從考試中總結(jié)暴露的問題

　　一些考生看到自己某次考試沒有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應(yīng)該相信自己，因?yàn)楦呖碱}型是有限的，知識點(diǎn)也是有限的，同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整。

　　我們要從中學(xué)會總結(jié)考試中暴露的問題。每次考試之后應(yīng)該找到自己的不足之處，然后努力完善自己，提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、學(xué)會建立高考備考日志

　　(1)隨著考試時(shí)間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化?

　　(2)考試時(shí)，你對各科試卷的感覺如何?

　　(3)考試結(jié)束后，你感覺如何?

　　(4)拿到分?jǐn)?shù)時(shí)，你的感覺如何?

　　(5)在備考中，你做的哪些事情對考試有幫助?哪些事情阻礙了考試的發(fā)揮?

　　(6)對下一次考試有什么期待?

　　距離2017年高考還有不到2個(gè)月的時(shí)間，考生面對的還有更多的考試，希望可以從中發(fā)現(xiàn)自己的問題及時(shí)調(diào)整，用更的心態(tài)來應(yīng)對高考!

　　(責(zé)任編輯：劉洋)