播音主持考生怎樣保護(hù)好嗓子？

　　對(duì)于播音主持專(zhuān)業(yè)的考生來(lái)說(shuō)嗓子是最最重要的，它不僅僅是用來(lái)說(shuō)話(huà)的工具，更和將來(lái)就業(yè)有直接的關(guān)系。那么播音主持考生平時(shí)該怎樣保護(hù)好嗓子呢?

　　1、掌握正確訓(xùn)練的方法

　　學(xué)生在平時(shí)發(fā)音練習(xí)中，一定要掌握正確的方法。有些學(xué)生認(rèn)為通過(guò)大喊就可以改變音量，其實(shí)這是不可取的，這樣還會(huì)導(dǎo)致聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重引起毛細(xì)血管拉破出血的現(xiàn)象。我們要通過(guò)調(diào)整肌肉的組合能力來(lái)改善聲音及音量，并不是單純靠喊就可以的。

　　2、口腔環(huán)境要注意

　　在我們平時(shí)生活中，要注意多飲水，這樣可以起到保養(yǎng)發(fā)聲器官的作用。與此同時(shí)，播音主持學(xué)生不宜食用或飲用過(guò)燙或過(guò)涼的東西，我們聲帶本來(lái)就敏感和柔弱，難免會(huì)對(duì)嗓子造成損害。這些細(xì)節(jié)問(wèn)題要十分注意，從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　3、作息時(shí)間要規(guī)律

　　如果平時(shí)休息不好，身體疲勞會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，造成聲帶嘶啞等現(xiàn)象。因此要注意平時(shí)的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠，讓你的聲音也充滿(mǎn)活力，從而來(lái)體現(xiàn)你的表現(xiàn)力。

　　我們看到的那些知名主持人，不僅在聲音上有表現(xiàn)力，整個(gè)人都是容光煥發(fā)的，所以在平時(shí)的保養(yǎng)中也顯得尤為重要。考生在藝考前都會(huì)進(jìn)行考前集訓(xùn)來(lái)沖刺專(zhuān)業(yè)課，播音主持的考生在這個(gè)階段更是要注意，每天的練習(xí)量在不斷增大對(duì)嗓子和聲帶的保護(hù)更要提高，練習(xí)時(shí)也要適可而止，避免影響最后的考試。

　　(責(zé)任編輯：劉洋)

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