北大師姐分享高三考生減壓的好方法
胡夢茵，畢業(yè)于北京市陳經(jīng)綸中學，考入北京工業(yè)大學英語系。
“面對高考，有壓力是很正常的，”胡夢茵說，“我的法寶是經(jīng)常找人聊天，特別是爸爸媽媽，這是很好的調(diào)節(jié)方法�！�
“記得離高考有三四天的時候，學校給我們放假，讓學生自己在家復習�！焙鷫粢鸹貞浀溃耙惶焱砩�，我突然感到坐立不安，心里一團亂，不知該干什么。”她說，“我合上書，出屋看見了老爸。他問我有什么事，我就跟他說了……”
那天，父女倆聊的時間并不長�！袄习謹[出一副無所謂的樣子，對我說，高考只是第一步，還說我很優(yōu)秀——‘沒什么大不了的，考不上，你就去當女足裁判！’我哈哈地笑起來�！焙鷫粢鹫f，聊完以后，她感到非常輕松。
“我特別感謝我的爸爸媽媽。孩子高三的時候，家長真該主動找孩子聊天，給孩子減壓�！焙鷫粢鹫J為，高三考生學習緊張，內(nèi)心壓抑，特別需要跟人說說話，傾訴煩惱，分享快樂。“其實不用談什么深入的話題，不需要怎么樣開導，只要大家聊得開心就行�！�
胡夢茵說，高三確實學得很苦。累了、煩了可以靜下來想想，自己做這些是為了什么？“我當時想：為了爸爸媽媽。我一定要努力，回報他們的養(yǎng)育之恩。這就是動力。當然，也要為了我以后的生活……那時我特想去云南玩。我就這樣想：加油！等過了高考這道坎兒，我就能去了——這，也是動力�！�
也許，正是這樣輕松的心態(tài)，幫助她成功地度過了高三——“我喜歡聊天，也喜歡想些好事鼓勵自己，多給自己一個微笑�！� (北京大學中文系 侯曉晨 采寫)
(責任編輯：yuxue)
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