生涯規(guī)劃指?jìng)�(gè)體在了解自身潛能優(yōu)勢(shì)、人格特點(diǎn)及興趣領(lǐng)域的基礎(chǔ)上，確立一輩子要奮斗的目標(biāo)，并且結(jié)合實(shí)際情況，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的詳細(xì)步驟或階段性計(jì)劃;同時(shí)，根據(jù)人格盲點(diǎn)和潛能優(yōu)勢(shì)，指出個(gè)體在奮斗過程中可能出現(xiàn)的挫折和問題以及調(diào)整的策略。

　　科學(xué)生涯規(guī)劃需要把握以下四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

　　第一，了解自己的潛能優(yōu)勢(shì)、人格特點(diǎn)及興趣領(lǐng)域，在此基礎(chǔ)上確立自己一輩子奮斗的目標(biāo)。有人會(huì)說，從小父母和老師就給我規(guī)劃了，并樹立了遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)，但“計(jì)劃趕不上變化”，社會(huì)變化太快，我的價(jià)值觀、理念也在調(diào)整，沒有把理想堅(jiān)持下來。這說明之前的規(guī)劃是無效的，為什么?因?yàn)楦改覆皇窃诳茖W(xué)了解你的基礎(chǔ)上作出的規(guī)劃。潛能優(yōu)勢(shì)決定了在你所確定的目標(biāo)里，是否比絕大部分人更容易獲得成功;興趣領(lǐng)域決定了你是否有強(qiáng)大的動(dòng)力和堅(jiān)強(qiáng)的意志去為你的目標(biāo)而奮斗;人格特點(diǎn)決定了你的性格是否適合從事與這個(gè)目標(biāo)相關(guān)的事業(yè)，決定了你是否有實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的良好習(xí)慣或行為模式。因此，科學(xué)地了解自身潛能優(yōu)勢(shì)、人格特點(diǎn)和興趣領(lǐng)域是成功的第一步。

　　第二，潛能、人格和興趣三方面有機(jī)結(jié)合，構(gòu)建最佳優(yōu)勢(shì)模型。金剛石與石墨都是碳元素組成，但由于排列或組合的方式不同，導(dǎo)致了一種物質(zhì)很硬，一種物質(zhì)很軟。同樣，潛能、人格和興趣也有最佳組合，即每種不同的職業(yè)興趣背后，都需要與之相匹配的人格特點(diǎn)和潛能優(yōu)勢(shì)。如一個(gè)人想當(dāng)作家，那么，就潛能而言，需要具有良好的語(yǔ)言潛能、邏輯潛能及思維轉(zhuǎn)換潛能，語(yǔ)言潛能決定了語(yǔ)言表述的能力，邏輯潛能決定了寫文章時(shí)是否有清晰的思路，思維轉(zhuǎn)換決定了是否能把看到的現(xiàn)象或體驗(yàn)到的意境轉(zhuǎn)換為言語(yǔ);就人格來講，需要好靜、沉穩(wěn)、變通等性格特點(diǎn)。所以，需要進(jìn)行潛能、人格和興趣的最佳組合，才能確立一個(gè)人最適合的生涯目標(biāo)。

　　第三，根據(jù)生涯目標(biāo)，制定出詳細(xì)步驟和階段性計(jì)劃。有人會(huì)說，既然已經(jīng)有目標(biāo)了，每個(gè)人自己都能制定出詳細(xì)的步驟和階段性計(jì)劃。沒錯(cuò)，但這有“科學(xué)”和“不科學(xué)”的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，都有不同的潛能優(yōu)勢(shì)、人格特點(diǎn)及興趣領(lǐng)域。在制定生涯目標(biāo)實(shí)施方案時(shí)，還是要以潛能、人格及興趣為出發(fā)點(diǎn)，制定切實(shí)的目標(biāo)。如有的人，與生涯目標(biāo)相關(guān)的潛能優(yōu)勢(shì)明顯，而人格還有很多盲點(diǎn)，那么我們?cè)谥贫▽?shí)施方案時(shí)或階段性目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該以克服人格盲點(diǎn)為主線來制定;而有的人，人格優(yōu)勢(shì)很好，但潛能優(yōu)勢(shì)不太突出，在制定實(shí)施方案或階段性目標(biāo)時(shí)，要以潛能訓(xùn)練為主線。另外，制定階段性目標(biāo)時(shí)，還要根據(jù)個(gè)體差異把握度的問題，對(duì)有些潛能優(yōu)勢(shì)、人格優(yōu)勢(shì)及興趣動(dòng)力都較明顯的個(gè)體，在制定階段性目標(biāo)時(shí)要比他實(shí)際水平高許多，這樣他才覺得有挑戰(zhàn)性;而對(duì)于這些方面不太明顯的個(gè)體而言，在制定階段性目標(biāo)時(shí)只要稍稍比他實(shí)際水平高一點(diǎn)就可以了，讓他看得見自己的進(jìn)步很重要。

　　第四，根據(jù)個(gè)體的人格盲點(diǎn)和潛能優(yōu)勢(shì)，總結(jié)出奮斗過程中可能出現(xiàn)的挫折和問題以及調(diào)整的策略。有人會(huì)說，制定目標(biāo)容易，但做起來就不容易了，計(jì)劃趕不上變化，這就涉及到個(gè)體的“逆商”問題，也就是人格盲點(diǎn)的問題。因此在生涯規(guī)劃時(shí)，需要根據(jù)人格盲點(diǎn)明確地找出目標(biāo)實(shí)施過程中可能出現(xiàn)的問題及克服的方法，同時(shí)，當(dāng)個(gè)體面對(duì)挫折沮喪時(shí)，有針對(duì)性地指出問題和應(yīng)對(duì)策略。