黑龍江教育考試院公布了2020年普通高校招生體育術(shù)科考試項(xiàng)目(素質(zhì))考試規(guī)則，具體如下。

　　一、素質(zhì)100米考核規(guī)則及具體要求

　　由于疫情特殊因素，素質(zhì)100米采用舊版《田徑競(jìng)賽規(guī)則》徑賽起跑犯規(guī)的判罰要求。第一次起跑發(fā)令過程中有搶跑現(xiàn)象發(fā)生而不進(jìn)行判罰，第二次起跑發(fā)令中如有搶跑現(xiàn)象則進(jìn)行判罰。即：起跑過程中在發(fā)令員下達(dá)“預(yù)備”口令到“鳴槍”前由于考生個(gè)人原因提前啟動(dòng)，造成的搶跑犯規(guī)，應(yīng)立即罰離考場(chǎng)。

　　二、素質(zhì)鉛球考核規(guī)則及具體要求

　　1.采用三次投擲，選取最好成績(jī)?yōu)橛行С煽?jī)，沒有補(bǔ)考機(jī)會(huì)。

　　2.要求考生必須采用原地推鉛球技術(shù)。

　　3.考生必須持球于肩上頸部側(cè)方，投擲時(shí)雙腳不能同時(shí)移動(dòng)(即：不能墊步、上步、滑步)，否則視為犯規(guī)。判定方法：以考生一只腳為中樞腳于地面，另外一只腳可以進(jìn)行擺動(dòng)等輔助動(dòng)作。最后用力無論采用撐投或跳投技術(shù)均可，鉛球必須于肩上推出。

　　4.鉛球必須落在34.92度的扇形落地區(qū)內(nèi)方為有效�？忌�投擲過程中身體的任何部位不能觸及鉛球抵趾板的上沿或以外的地面，否則也視為犯規(guī)。

　　5.考生投擲結(jié)束后應(yīng)從投擲圈兩端限制線后半圈退出場(chǎng)地方可視為投擲有效。

　　6.考生如果一次達(dá)到滿分成績(jī)的要求，后面的投擲機(jī)會(huì)自動(dòng)取消，考生應(yīng)立即退出考場(chǎng)。

　　三、素質(zhì)二級(jí)蛙跳考核規(guī)則及具體要求

　　1.采用三次跳躍，選取最好成績(jī)?yōu)橛行С煽?jī)，沒有補(bǔ)考機(jī)會(huì)。

　　2.要求考生必須雙腳平行站立于起跳線后，允許身體做任何的輔助擺動(dòng)技術(shù)，但雙腳不能移動(dòng)。不允許起跳前有墊步的動(dòng)作，否則視為該跳失敗。

　　3.要保證兩跳的節(jié)奏順暢，兩跳中間不允許停頓時(shí)間過長(zhǎng)，否則也視為該跳失敗。以第二跳身體的任何部位接觸地面的最近點(diǎn)為有效成績(jī)丈量點(diǎn)。

　　4.第一跳必須要雙腳同時(shí)落地，否則也視為該跳失敗。

　　5.不允許穿釘子鞋進(jìn)行二級(jí)蛙跳的考試，考生如果一次達(dá)到滿分要求，后面的跳躍機(jī)會(huì)自動(dòng)取消，考生應(yīng)立即退出考場(chǎng)。