一，平時必須有一個好的睡眠，每天睡眠請保持在8個小時左右。

　　注：這是你學習的基礎也是好的生活的習慣。

　　二，每天早上起來時說一些鼓勵自己的話。千萬不要氣餒。不要嘮叨太難。

　　注：它會給你學習鼓勵和減少學習壓力。

　　三，一定要定每天看書時間，開始時采用循循漸進（如：第1天2個小時，慢慢增加）

　　注：養(yǎng)成一個好的習慣只要一個星期。

　　四，學習時找一個安靜的位置，請摘下你的表。你會覺得學習也會如此之快。

　　注：它會讓你注意力集中，忘記時間緩慢。

　　五，自己有空多去去書店，看一看學習相關的補導書。

　　注：還是為培養(yǎng)你增加學習興趣和減輕學習難度。也是一種好的習慣。

　　六，對你的欲望（如：上網(wǎng)，購物等）請采取控制成減函數(shù)遞減。

　　注：提高你的自制力，也能讓你的飯碗成增函數(shù)。

　　七，秘籍：所謂志同道和，三人行必有我?guī)�，最后請各位學友多多交流！