2012年成人高考考前注意事項
來源：育路教育網(wǎng)發(fā)布時間：2012-09-21
育路成人高考培訓(xùn)咨詢
幫助希望進(jìn)入名校的在職人員實現(xiàn)他們的本、�？拼髮W(xué)夢想
考試前，考生要注意保持良好的心態(tài)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和形成，既有外部條件，又有內(nèi)部因素。關(guān)鍵是考生。要有調(diào)節(jié)情緒、自我控制的能力，在考前，努力做到以下幾點：
牢固樹立自信
自信是一切事業(yè)成功的先決條件。自信心不足，臨場就會慌亂，不能發(fā)揮出最佳水平。而一個人一旦充滿自信，就會有堅忍不拔的意志，就能最大限度地發(fā)揮主觀能動性。
正確估計自己
考生應(yīng)對自己的綜合能力有一個正確的認(rèn)識，既不要低估計自己，也不要過高估計自己。每次自我檢測之后，可以針對自己的成績，冷靜地分析前后變化的原因，找出學(xué)習(xí)中存在的不足，以便調(diào)整奮斗目標(biāo)。有奮斗目標(biāo)，才會產(chǎn)生前進(jìn)的動力，有動力才會有取勝的信心，以最佳的競技狀態(tài)迎考。
進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練
非智力因素對臨場發(fā)揮有一定的影響。適應(yīng)訓(xùn)練可以幫助考生在考前和考試過程中穩(wěn)定情緒，正常發(fā)揮。如可自擬考場情景，在規(guī)定時間內(nèi)做完一定量的練習(xí)題。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高適應(yīng)能力。
做到勞逸結(jié)合
身體不適，疾病困擾，都會帶來心理負(fù)擔(dān)。因此，考生在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)期間，要處理好工作與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。不要讓自己過于勞累，要注意飲食，適當(dāng)補充能量，保證有一個健康的體魄。還要防止開夜車，保證充足的睡眠時間。這樣才能保證精力充沛，思維敏捷，處事果斷，消除考前因身體不適應(yīng)造成的各種心理障礙。
保持良好心態(tài)
考試是一種復(fù)雜的智力活動，需要保持良好心態(tài)�？荚嚧_實不同于日常的學(xué)習(xí)生活。不管準(zhǔn)備多么充分，因求勝心切，緊張就不可避免，而且越是臨近考試，心理越是緊張，越是心神不定，不能扎實有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)�？忌獙W(xué)會自我控制，要保持開朗、樂觀的心態(tài)。把注意力放到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)上來。
推薦閱讀：
業(yè)內(nèi)名師團(tuán)隊，班主任一對一服務(wù)，全面覆蓋考點，一次考試，保上名校。 ！
成人高考輔導(dǎo) 保過套餐 90%考點命中率 讓名校觸手可及！
課程名稱 |
課時 |
試聽 | 學(xué)費 |
報名 |
| 成考高起點語文(熱報) | 13周 |  |
￥200元 |  |
| 成考高起點數(shù)學(xué) | 13周 | |
￥200元 | |
| 成考高起點英語 | 13周 | |
￥200元 | |
| 成考高起點歷史地理 | 12周 | |
￥200元 | |
| 成考高起點物理化學(xué) | 12周 | |
￥200元 | |
| 網(wǎng)絡(luò)保過班(熱報) | 基礎(chǔ)班 +系統(tǒng)班 +串講班 | ￥1200元 | |
|
更多成考相關(guān)內(nèi)容
熱 2013成人高考高起點英語關(guān)鍵句型匯總
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料匯總
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料(八)
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料(七)
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料(六)
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料(五)
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料(四)
- 03-12·2013成考專升本語文記敘文部分資料(三)