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不寐辯證施護(hù)原則

來(lái)源:不寐辯證施護(hù)原則發(fā)布時(shí)間:2012-09-03

(1)一般護(hù)理:

①創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,

光線宜暗,床被褥松軟舌宜,避免噪音。

②解除誘因如咳嗽、疼痛、哮喘等,使之安眠。

③指導(dǎo)病人養(yǎng)成定時(shí)就寢的的習(xí)慣,睡前避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng);

④因心理因素思慮過(guò)度者做好情志護(hù)理,解除憂慮;

⑤守慮藥物宜睡前1小時(shí)服用。

(2)肝郁化火證:

①一般護(hù)理。

②做好情志護(hù)理,遇事作發(fā)了解釋疏導(dǎo);活躍休養(yǎng)生活,使之心情舒暢,情緒穩(wěn)定。

③可適當(dāng)食用柑、橘、香櫞、金桔及蘿卜,理氣化滯解郁。

④就寢前庭院散步,順暢氣機(jī),有利安眠。

⑤可針神門、內(nèi)關(guān)、曲池、太陽(yáng)、頭維等穴位隔日一次。

⑥按摩天庭、印堂、太陽(yáng)穴,耳廓背溝處各30~50下;手心按摩對(duì)測(cè)足心涌泉穴各100下。

(3)痰熱內(nèi)擾證:

①一般護(hù)理。

②養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,勿暴飲暴食,晚餐勿過(guò)飽宜清淡,寢前不吃零食。

③適當(dāng)選用消食導(dǎo)滯化痰食品,如山楂、蘿卜、杏子,或焦三仙煎水每日代茶飲。

④按摩中脘、合谷、足三里穴各50~100下。

(4)心脾兩虛證:

①一般護(hù)理。

②創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。

③勞逸適度,避免思虛過(guò)度。多與病人交

談,及進(jìn)解除其心理矛盾。

④選用營(yíng)養(yǎng)豐富的食品適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),可選用紅棗粥、紅棗桂圓湯、茯苓夾餅、山藥、柏子仁粥等。

⑤針灸神門、內(nèi)關(guān)、三陰交、足三里;或耳穴埋針心、脾、神門穴。

⑥睡前按摩合谷、足三里穴各50~100下。

⑦睡前作放松功。睡前不交談不愉快的問(wèn)題,避免情緒激動(dòng)。

(5)陰虛火旺證:

①一般護(hù)理。

②病室宜涼爽,忌燥熱。

③睡前溫水泡洗雙足,引火下行有助于安眠。

④勿過(guò)勞、節(jié)房事。

⑤可選食桑椹蜜、百合粥、甲魚湯、蓮子銀耳羹等滋陰瀉火之食品。

⑥可配服酸棗仁膏10g(睡前)。

⑦針神門、內(nèi)關(guān)、三陰交、心俞,但不可灸。耳穴埋豆心、腎、神門、交感、皮質(zhì)下等穴位。

⑧按摩腎俞、涌泉穴各50~100下。

⑨睡前做放松功或內(nèi)養(yǎng)功,每日?qǐng)?jiān)持。

(6)心膽氣虛證:

①一般護(hù)理。

②保持環(huán)境安靜,護(hù)理病人時(shí)勿突然大聲呼其名,避免突然的響聲。

③指導(dǎo)病人多與他人交往,逐步適應(yīng)各種聲響環(huán)境,改變膽怯怕驚的心理狀態(tài)。

④不看情節(jié)驚險(xiǎn)的小說(shuō)或影視節(jié)目。

⑤配合耳穴埋豆心、膽、神門、交感等穴。

⑥指導(dǎo)病人做放松功或內(nèi)養(yǎng)功每日1次。

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