東坡草藥詩(shī)
來(lái)源：中華中醫(yī)網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2013-05-09
寫(xiě)芡實(shí)。蘇氏父子三人至老仍然身體健康，才思敏捷，據(jù)說(shuō)是得益于蘇東坡自已創(chuàng)立的一種食療美容妙法�！稏|坡雜記》描述：“人之食芡也，必枚嚙而細(xì)嚼之，未有多嘬而丞咽者也。舌頰唇齒，終日囁嚅，而芡無(wú)五味，腴而不膩，足以致上池之水，故食芡者，能使華液通流，轉(zhuǎn)相挹注。”芡實(shí)這種食法，其實(shí)就是古代氣功中的咽津。
寫(xiě)茯苓。蘇東坡是制作茯苓餅的能手，寫(xiě)有《服茯苓賦》�！稏|坡雜記》里記述了服食茯苓餅的功效和制作方法：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜為餅食之，日久氣力不衰，百病自去，此乃長(zhǎng)生要訣。”
寫(xiě)栗子。蘇東坡晚年患腰腿痛病，因他懂醫(yī)里，養(yǎng)成了暮年食栗的習(xí)慣，每天早晚把鮮栗子放在嘴里咀嚼出白漿，然后分幾次慢慢吞咽入腹。久而久之，治愈了腰腿痛的老年病，并寫(xiě)下了《栗》詩(shī)：“老去自添腰腳病，山翁服栗舊傳方�？蛠�(lái)為說(shuō)晨興晚，三咽徐收白玉漿。”
寫(xiě)凌霄花。宋代杭州西湖藏春塢門(mén)前，有兩株古松，凌霄花攀附其上。有位叫清順的詩(shī)僧，常常在樹(shù)下午睡。其時(shí)，蘇東坡任杭州郡守，有一天來(lái)訪，正碰上輕風(fēng)吹落了不少凌霄花朵，清順指著落花向蘇東坡索詩(shī)。蘇東坡不假思索，即興吟道：“雙龍對(duì)起，白甲蒼髯煙雨里。疏影微香，下有幽人晝夢(mèng)長(zhǎng)。湖風(fēng)清軟，雙鵲飛來(lái)爭(zhēng)噪晚，翠顫紅輕，時(shí)墮凌霄百尺英。”
寫(xiě)菊花。蘇東坡詠菊詩(shī)不少，其中尤以“輕肌弱骨散幽葩，真是青裙兩髻丫。便有佳名配黃菊，應(yīng)緣霜后更無(wú)花”為最著。流傳達(dá)室古今的“黃州菊案”，卻說(shuō)明他對(duì)菊花落英的認(rèn)識(shí)晚于王安石。王安石有次外出時(shí)，幾案留有一首未成詩(shī)：“西風(fēng)昨夜過(guò)園林，吹落黃花滿地金。”蘇東坡往謁未遇，見(jiàn)王的未成詩(shī)，遂添句：“秋花不比春花落，說(shuō)與詩(shī)人仔細(xì)吟。”
