主題     

活動(dòng)內(nèi)容

訓(xùn)練目標(biāo)

D1快樂(lè)啟航

北京大學(xué)舉行隆重的開 營(yíng)儀式

1. 適應(yīng)新環(huán)境，破除人際堅(jiān)冰
2. 走進(jìn)北大，勵(lì)志人生
3. 發(fā)現(xiàn)自我、管理自我
4. 制定目標(biāo)、激發(fā)潛能

參觀百年名校——北京大學(xué)

心理游戲：破除人際堅(jiān)冰，組建團(tuán)隊(duì)

名師講堂：杰出青少年的三大好習(xí)慣

時(shí)間目標(biāo)管理：制定目標(biāo)、自我激勵(lì)

D2-D6
打造超級(jí)學(xué)習(xí)力

D2

聯(lián)想力訓(xùn)練——頭腦花園，頭腦風(fēng)暴

1. 優(yōu)化注意力，提高注意力的廣度和集中度，提高反應(yīng)速度
2. 認(rèn)識(shí)自己的用腦風(fēng)格，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
3. 掌握有效的記憶、解題和邏輯分析方法
4. 從聽、說(shuō)、讀、寫、算、理解、推理等方面入手，提高大腦工作能力，促進(jìn)思維能力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)能力
5. 展開想象力的翅膀，挖掘右腦潛能
6. 學(xué)會(huì)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，掌握學(xué)習(xí)方法

魔鬼記憶法：基本記憶技巧

拓展訓(xùn)練課：解手鏈等

快速閱讀訓(xùn)練——快速突破閱讀局限

心理拓展游戲：大戰(zhàn)外星人等

D3

魔鬼記憶法：如何記憶書本

拓展訓(xùn)練課：穿越電網(wǎng)等

魔鬼記憶法：記憶古代兵法36計(jì)

學(xué)習(xí)大擂臺(tái)：挑戰(zhàn)狀元

D4

拓展訓(xùn)練課：盲人方陣（1）等

魔鬼記憶法：數(shù)字定位

學(xué)習(xí)能力綜合檢驗(yàn)——挑戰(zhàn)自我

心靈雞湯：感恩父母心——給爸爸媽媽寫封信

D5

魔鬼記憶法： 英語(yǔ)單詞快速記憶1

拓展訓(xùn)練課：盲人方陣（2）等

魔鬼記憶法： 英語(yǔ)單詞快速記憶2

拓展訓(xùn)練課：無(wú)敵風(fēng)火輪等

學(xué)習(xí)能力綜合檢驗(yàn)：提升自我

D6

觀看影片：人類心智

拓展訓(xùn)練課：兩人三足等

戶外拓展

學(xué)習(xí)能力綜合檢驗(yàn)：挑戰(zhàn)自我

D7-D8
歷練自我

走進(jìn)大自然，野外生存訓(xùn)練，歷練自我、挑戰(zhàn)自我活動(dòng)

1. 提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)
2. 增強(qiáng)溝通能力
3. 自我能力展現(xiàn)

D9-D11
思維導(dǎo)圖

D9

突破傳統(tǒng)筆記1 ——用手繪制一幅完整的思維導(dǎo)圖

1. 提升思維能力
2. 學(xué)會(huì)自我分析
3. 提升邏輯、思維、判斷能力
4. 提高學(xué)習(xí)效率，成為學(xué)習(xí)小高手，掌握高分突破學(xué)習(xí)技巧
5. 勵(lì)志人生，磨練身心
6. 提高團(tuán)隊(duì)合作能力
7. 學(xué)習(xí)先進(jìn)的學(xué)習(xí)工具，與國(guó)際學(xué)習(xí)方法接軌

突破傳統(tǒng)筆記2 ——用手繪制一幅完整的思維導(dǎo)圖 

拓展訓(xùn)練課：進(jìn)化論、生日線等

思維導(dǎo)圖之：自我分析

如何用思維導(dǎo)圖分析文章

D10

中學(xué)九大科目高分突破1  ——1小時(shí)分析一本書并記住大部分核心內(nèi)容

中學(xué)九大科目高分突破2   ——1小時(shí)分析一本書并記住大部分核心內(nèi)容   

拓展訓(xùn)練課：盲人摸號(hào)等

勵(lì)志講座：學(xué)習(xí)與人生

D11

導(dǎo)圖秀——我的作品展

拓展訓(xùn)練課：信任之旅等

集思廣益——集體思維導(dǎo)圖

D12我愛我家

學(xué)習(xí)能力綜合PK——挑戰(zhàn)記憶大師

1. 建立彼此信任、和諧的親子關(guān)系
2. 調(diào)整家庭溝通方式，塑造高效能家庭