籃球營進攻混合防守的教學與訓練

    [一] 首先應講清楚進攻混合防守的原則和要求，并在掌握進攻人盯人防守和區(qū)域聯(lián)防的基礎上，再進行進攻混合防守的教學與訓練。在教學中要不斷加深隊員對這種防守形式弱點的認識，掌握其特點，再進行有針對性的訓練。

    [二] 可采用分解教學方法，逐步提高進攻人盯人和區(qū)域聯(lián)防局部配合能力。

    [三] 在半場攻守中進行練習。開始要先消極防守或少防多。然后再逐漸增加進攻的難度，進行人數(shù)相等的攻守對抗。

    [四] 在全場教學比賽或正式比賽中，提高識別戰(zhàn)術的能力和變換戰(zhàn)術的應變能力。在比賽中若發(fā)現(xiàn)問題，要及時總結，以便不斷改進和提高。

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