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政策解讀
北京中小學(xué)體測時間已經(jīng)初步確定,近日,西城區(qū)發(fā)布通知:2023年八年級體測初步定于9月中下旬,四、六年級體測初步定于10月中下旬。這一則消息,而且這次體測成績與中考成績直接掛鉤,不管是就讀私立學(xué)校還是公立學(xué)校的學(xué)生,都需要參加北京小初體測,家長們一定要了解體測項目及要求,為孩子體測做好準(zhǔn)備!
提醒各階段考生家長:2024年及以后北京中考體育總分會逐步由50分升到70分,各項考試分值占比如下表所示:
所有年級測試:①體重指數(shù)(BMI);②肺活量。
1.四年級測試項目:①體重指數(shù)(BMI);②肺活量;③50米跑;④坐位體前屈;⑤1分鐘跳繩;⑥1分鐘仰臥起坐。2.六年級測試項目:①體重指數(shù)(BMI);②肺活量;③50米跑;④坐位體前屈;⑤1分鐘跳繩;⑥1分鐘仰臥起坐;⑦50米x8往返跑。3.八年級測試項目:①體重指數(shù)(BMI);②肺活量;③50米跑;④坐位體前屈;⑤立定跳遠(yuǎn);⑥引體向上(男) /1分鐘仰臥起坐 (女);⑦1000米跑(男) /800米跑 (女)。
1.2023年八年級體育過程性考核工作初步定于2023年9月中下旬,選定4個考點(場)同時開展統(tǒng)測工作,測試學(xué)生約14000人,測試3天,緩考1天。
2.2023年四、六年級體育過程性考核工作,初步定于2023年10月中下旬,采用分學(xué)區(qū)、多考點,同時開展的方式進(jìn)行,測試學(xué)生約39000人,測試8天,緩考1天。
北京小學(xué)和初中體育與健康過程性考核內(nèi)容分兩個部分。
第一部分是根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》進(jìn)行考核,考核時間為四、六、八年級(初二年級)第一學(xué)期。
第二部分是體育與健康知識,考核時間為八年級(初二年級)第二學(xué)期。
體育與健康過程性考核按照良好及以上、及格、不及格三類六檔進(jìn)行賦分,具體標(biāo)準(zhǔn)如下:
國家學(xué)生體質(zhì)健康測試滿分是120分,達(dá)到80分即良好,良好就可以取得過程性考核的滿分10分。
過程性考核成績記錄在北京市中小學(xué)生學(xué)籍管理云平臺,由各區(qū)進(jìn)行保存。成績一經(jīng)錄入禁止改動,與學(xué)生九年級體育現(xiàn)場考試成績一并報送北京教育考試院。
夏季高溫高曬,專家提醒,暑假期間進(jìn)行體育鍛煉時,需要注意以下五點:
1.避免高溫時段
暑期應(yīng)盡量避免在11時至16時的炎熱時間段在室外進(jìn)行運動,可選擇清晨或傍晚時段進(jìn)行鍛煉,避免中暑或曬傷。
2.選擇合適環(huán)境
在戶外鍛煉時,優(yōu)先選擇陰涼、通風(fēng)的地方,如公園、操場等。有條件的,可選擇在室內(nèi)場館進(jìn)行鍛煉。運動過程中要適當(dāng)增加休息次數(shù),尤其是在戶外運動時,避免長時間在陽光下運動。
3.注意防曬
在進(jìn)行戶外活動前,可以采取涂抹防曬霜、戴上帽子和太陽鏡等手段保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。還可以提前準(zhǔn)備好防暑降溫用品,如藿香正氣水、冰塊等。
4.補(bǔ)充足夠水分
高溫天氣下運動,身體更容易失水,因此在運動前、運動中和運動后要及時補(bǔ)充足夠的水分。出汗較多時要補(bǔ)充含糖及電解質(zhì)的運動飲料,補(bǔ)水要堅持少量多次原則。
5.中暑應(yīng)急處理
運動過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀時,應(yīng)立即停止運動,轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,松解衣扣,呼吸新鮮空氣,并在前額或腋下進(jìn)行冷敷,服用藿香正氣水。重度中暑患者應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
以上就是“北京中小學(xué)體測時間安排”的相關(guān)內(nèi)容,北京小初體測還是很重要的,家長們和學(xué)生要重視起來,想要了解更多關(guān)于北京中小學(xué)體測的信息,或者對北京私立學(xué)校有任何疑問,可以直接來聯(lián)系我們詳細(xì)咨詢。
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