近日，北京市教委發(fā)布了一則重磅消息，為了進(jìn)一步提高中小學(xué)生課間生活質(zhì)量，確保孩子們在緊張的學(xué)習(xí)之余能夠得到充足的休息和鍛煉時間，北京中小學(xué)課間時間將延長至15分鐘！這一政策引發(fā)了社會各界的廣泛關(guān)注，家長們紛紛表示支持，教師們也認(rèn)為這將有利于學(xué)生的身心健康。如今，課間時間調(diào)整已經(jīng)落到實處，各學(xué)校也紛紛推出了豐富多彩的課間活動，包含私立學(xué)校和公立學(xué)校，讓學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中度過這段寶貴的時間。

　　北京教委規(guī)定課間時間延長至15分鐘

　　新學(xué)期即將啟程，北京市教委8月30日發(fā)布義務(wù)教育階段新改革：自今年秋季學(xué)期，北京全市義務(wù)教育學(xué)校將把“課間10分鐘”整體優(yōu)化為“課間15分鐘”。通過擴(kuò)容課間“能量站”，確保師生得到較充裕課間休息時間，引導(dǎo)學(xué)生走出教室、走向戶外、走進(jìn)陽光，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

　　學(xué)校在確保課間活動質(zhì)量前提下，通過調(diào)整大課間時長，落實15分鐘課間安排。北京中小學(xué)課間時間優(yōu)化調(diào)整后，小學(xué)階段上午到校、下午放學(xué)和午休午餐時間保持不變；初中階段除放學(xué)時間稍延后5分鐘外，上午到校時間、午餐午休時間整體保持不變。引導(dǎo)學(xué)生利用課間走出教室放松休息、有益社交，適量活動，為后續(xù)學(xué)習(xí)做好充分的身心準(zhǔn)備。

　　據(jù)了解，北京市區(qū)兩級將強(qiáng)化監(jiān)督檢查，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)秩序，嚴(yán)禁拖堂和提前上課，不得隨意縮短學(xué)生課間活動時長，不得對學(xué)生課間活動設(shè)置不必要的約束，堅決杜絕課間禁止學(xué)生出教室的問題，確保課間要求落實。

　　北京中小學(xué)課間活動有哪些？

　　北京中小學(xué)學(xué)生在課間通常會選擇多種多樣的活動來放松身心、增進(jìn)友誼或進(jìn)行簡單的鍛煉。以下是一些常見的課間活動：

　　聊天交流：與同學(xué)們聚在一起聊天，分享學(xué)習(xí)心得、生活趣事或是討論熱門話題，是課間最常見的活動之一。

　　棋類游戲：五子棋、飛行棋、象棋等，可以鍛煉思維能力和策略規(guī)劃。

　　跳繩：單人或多人一起跳繩，既能鍛煉身體，又能增加趣味性。

　　踢毽子：傳統(tǒng)而有趣的運(yùn)動，適合在教室外的小空地上進(jìn)行。

　　抓石子、翻花繩等手指游戲：這些游戲簡單，不需要額外工具，適合在座位上玩。

　　閱讀：利用課間時間閱讀書籍、雜志或漫畫，既能放松心情，又能拓寬知識面。

　　散步或慢跑：在校園里散步或慢跑，呼吸新鮮空氣，緩解學(xué)習(xí)壓力。

　　觀察自然：如果學(xué)校環(huán)境允許，可以觀察校園內(nèi)的植物、小動物等，培養(yǎng)對自然的興趣和觀察力。

　　科技活動：一些學(xué)�；虬嗉墪�組織科技小組，利用課間時間進(jìn)行編程、機(jī)器人制作等科技活動。

　　藝術(shù)創(chuàng)作：畫畫、寫書法、做手工等，可以激發(fā)創(chuàng)造力和想象力。

　　體育器材鍛煉：如果學(xué)校提供，可以利用籃球、足球、乒乓球等體育器材進(jìn)行簡單的鍛煉。

　　這些活動不僅有助于學(xué)生的身心健康，還能增進(jìn)同學(xué)間的友誼和團(tuán)隊合作精神。當(dāng)然，具體選擇哪些活動還需根據(jù)學(xué)校的規(guī)定、學(xué)生的興趣和實際情況來決定。

　　北京部分學(xué)校課間活動安排

　　1、北京豐臺區(qū)外國語學(xué)校

　　下面我們以北京豐臺區(qū)外國語學(xué)校為例，來了解下學(xué)校的課間安排：

　　豐臺區(qū)外國語學(xué)校經(jīng)過計算，全天戶外活動超過8次，小學(xué)學(xué)齡段每天活動時間（含體育課）為170分鐘；中學(xué)學(xué)齡段每天在外時間（含體育課）為160分鐘。每個課間休息時間均為15分鐘，上下午各一次的眼操課間操時間為20分鐘，課堂時間為40分鐘。

　　“我們的課間活動能玩的種類還挺多，比如籃球、足球、排球、羽毛球、單雙杠，走廊還設(shè)置了乒乓球發(fā)球機(jī)和鋼琴，都可以隨便玩�！背醵�年級學(xué)生程開心地說道。

　　豐臺外國語學(xué)校一直鼓勵學(xué)生們走出教室開展運(yùn)動、交流、閱讀等有益身心的課間活動，為此學(xué)校將樓道兩端的窗戶改造成出入口，可直通操場，這樣原先8個出入口增加到了10個，學(xué)生進(jìn)出操場更通暢便利了。

　　2、北京市通州區(qū)私立樹人學(xué)校

　　為了進(jìn)一步落實“健康第一”的教育理念，樹人學(xué)校充分利用上午大課間時間，精心組織了一系列豐富多彩的體育鍛煉活動，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中強(qiáng)身健體，展現(xiàn)活力。中學(xué)部的班級陣列跑操成為了大課間的一道亮麗風(fēng)景線。

　　小學(xué)部課間活動同樣精彩紛呈，廣播體操的旋律響起，孩子們跟著節(jié)奏舞動身體，每一個動作都顯得那么認(rèn)真、那么可愛。此外，學(xué)校還特別安排了“棒少年之歌”等特色活動，孩子們手持彩色棒，隨著音樂的節(jié)奏揮舞，不僅鍛煉了身體，也鍛煉了協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

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　　3、北京市私立匯佳學(xué)校

　　私立匯佳學(xué)校還會組織學(xué)生“搞事情”，體育中心設(shè)計了全員“微運(yùn)動”健康操，每天大課間老師和學(xué)生在中央草坪和教學(xué)樓前一起進(jìn)行“快閃”式運(yùn)動，帶動全校的運(yùn)動氛圍。

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　　以上就是關(guān)于北京中小學(xué)課間時間延長至15分鐘的相關(guān)內(nèi)容，隨著北京市教委對中小學(xué)課間時間的調(diào)整，學(xué)生們擁有了更多的時間進(jìn)行休息和課外活動。課間活動的豐富多樣，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，也提升了他們的綜合素質(zhì)，想要了解更多學(xué)校的中小學(xué)課間活動安排，可以直接來聯(lián)系我們。

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