中考結(jié)束，意味著一批人升入了高中，也意味著一批人升入了初三!那么這個階段的學(xué)生們該怎樣調(diào)整狀態(tài)呢?下面我們就和大家分享一下：

　　新一屆初三生，從這個暑假開始就應(yīng)該開始規(guī)劃一下初三的學(xué)習(xí)生活，而且一定要制定一個目標(biāo)，目標(biāo)有多遠，我們才能走多遠!

　　新初三生第一步是要找好自己的位置，通過對自己過去成績的分析，合理定位，鎖定合理的目標(biāo)。比如中等生要求自己在初中的最后一段時間里在學(xué)習(xí)上突飛猛進，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，就不現(xiàn)實。根據(jù)自己初二年級的各科學(xué)習(xí)成績，分析自己的水平和潛力，哪些學(xué)科自己有興趣，說明你已經(jīng)取得了不小的成績，哪些學(xué)科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學(xué)期中將是重點攻克的對象。

　　在學(xué)習(xí)方法上也要進行回憶和小結(jié)，哪些方法對自己是行之有效的，是否可以繼續(xù)優(yōu)化。學(xué)習(xí)的各個環(huán)節(jié)在以往是否都落實了。了解自己的現(xiàn)狀，對自己作出客觀的分析，是制訂切實有效的計劃的前提。才能確定在關(guān)鍵的一年中主攻的方向。中考是依據(jù)總分的高低來錄取學(xué)校的，各科的平衡發(fā)展是至關(guān)重要的。

　　新初三生要找準(zhǔn)自己在班級、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標(biāo)，才更有信心;否則，盲目地制定過高的目標(biāo)、與別人比較只能打擊自信心。

　　中考是一場持久戰(zhàn)，新初三生光有目標(biāo)還不行，還要有實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，將大的目標(biāo)分解成小目標(biāo)。有的學(xué)生喜歡打疲勞戰(zhàn)，認為學(xué)的時間越長，學(xué)的東西就越多，這是不可取的。人的精力有限，如果過度疲憊，學(xué)習(xí)效率就會降低。新初三生可以在開學(xué)前，制定一個每日學(xué)習(xí)計劃表，按計劃復(fù)習(xí)，將大目標(biāo)分解為各個小目標(biāo)，如月考要達到的成績、期末考試要達到的成績等。這樣有助于合理安排作息時間，既能安排好各科復(fù)習(xí)，又能保證充足睡眠。

　　往年不少學(xué)生進入初三后，因考試多，壓力大，容易急躁，尤其是考試成績不理想時，更容易心態(tài)失衡。中考是知識的較量，更是中學(xué)生心理素質(zhì)的比拼，心態(tài)好的考生往往最后發(fā)揮較好，心態(tài)不好的考生容易發(fā)揮失常。因此，學(xué)生進入初三后不僅要學(xué)會學(xué)習(xí)，更要學(xué)會放松。面對每一次考試，不論結(jié)果如何，學(xué)生都要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，告訴自己只要盡力就行了。

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