1.心態(tài)平穩(wěn) 自信樂觀　　

既提醒自己不要放松，也不要焦急。當(dāng)遇到困難的時候，千萬不要抱怨，要樂觀向上，并以此來鼓勵和鞭策自己。只有保持好心情，才能按部就班地復(fù)習(xí)，才能有較高的學(xué)習(xí)效率�！　�

2.作息規(guī)律 合理飲食　　

保持有規(guī)律的生活、作息習(xí)慣對沖刺階段的學(xué)習(xí)效率尤為重要。其中飲食是很重要的一個方面，要有意識地搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會讓你焦慮不堪，影響復(fù)習(xí)�！　�

3.增強體質(zhì) 提高效率　　

長時間學(xué)習(xí)，會使人的大腦疲勞，適當(dāng)?shù)倪\動既鍛煉身體、增強抵抗力，也調(diào)節(jié)自己的心情。呼吸戶外的空氣，會感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復(fù)習(xí)效率�！　�

4.科學(xué)備考 適當(dāng)放松　　

考生要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，盡量在有限的時間內(nèi)提高成績。要有根據(jù)個人情況制定總體學(xué)習(xí)計劃。其次要注重效率，如果你覺得大腦昏沉，效率低下，請立即停止，出去放松一下自己或者參與一些運動�！　�

5.夯實基礎(chǔ) 查漏補缺　　

另外，還要按照學(xué)科特點進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。比如對于英語的復(fù)習(xí)，平時要注重打好基礎(chǔ)，臨近考試就有必要做一些模擬練習(xí)�？傊�要找出自己的薄弱點，有針對性地進(jìn)行查漏補缺。