徒步拉練是如何鍛煉孩子的？強(qiáng)度多大？
來源：育路夏令營網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2017-08-31
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徒步拉練是如何鍛煉孩子的？強(qiáng)度多大？
拉練是部隊(duì)訓(xùn)練的一項(xiàng)基本內(nèi)容，特別是在野戰(zhàn)部隊(duì)非常普遍。參加拉練的軍人身背行軍背囊，一路長隊(duì)，在嚴(yán)明的紀(jì)律下井然有序的行軍。讓我想起了紅軍長征時(shí)應(yīng)該也是類似的光景吧，只是不知道比現(xiàn)在苦了多少倍。
拉練是一項(xiàng)磨礪意志的活動(dòng)，讓孩子參與到這項(xiàng)活動(dòng)中一是鍛煉他們的耐性，二是希望他們明白現(xiàn)在的和平生活都是先輩用鮮血一步一步走下來的。
拉練鍛煉的是孩子們的身體，磨礪的是他們的意志，在拉練前半段，孩子一般都能應(yīng)付，一路上教官也會(huì)帶他們拉歌，“戰(zhàn)友們”有說有笑時(shí)間不算難熬。隨著時(shí)間的推移，孩子們的體力漸漸消耗殆盡，走的越來越吃力。教官會(huì)在一旁鼓勵(lì)他們，為他們加油，同學(xué)也會(huì)相互扶持，你拉我我拉你，這時(shí)候孩子們也會(huì)明白朋友間相互扶持、鼓勵(lì)的重要性，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也會(huì)得到提高。
當(dāng)體力殆盡時(shí)，就要關(guān)注孩子內(nèi)心情緒上的波動(dòng)了。孩子很容易出現(xiàn)放棄的念頭，這時(shí)候鼓勵(lì)孩子打消放棄的念頭。憑借自己的強(qiáng)大精神意志一樣能撐到最后，孩子看到繼續(xù)堅(jiān)持的小伙伴也不想認(rèn)輸。
最后，對于拉練安全性家長有很大的擔(dān)憂。一般拉練活動(dòng)在隊(duì)伍最后都會(huì)有一輛車專門為孩子提供休息的大巴車。上面也會(huì)配有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，一些緊急的藥品隨車跟著營員們。拉練的長短不等，一般不會(huì)超過10公里。5公里左右的拉練強(qiáng)度大多數(shù)孩子都能接受。
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