面對高考不穩(wěn)定的心里我們該怎樣去調節(jié)

 　　高考季，高考季，在高考這段時間，各位考生的心里起伏不定，心里好像有一頭獵豹在不停的追趕你，有的人即應放棄，有的人時刻在給自己壓力。那么我們到底該怎樣呢。

　　一、學習過于樂觀型

　　此類考生毫無高考壓力，即使高考迫在眉睫，也沒能進入考試狀態(tài)。表現出對自己的學習不太關心，認為平時考試“差一點”沒關系，只要高考認真點就能考起來。

　　二、學習過于自卑型

　　此類考生學習成績在某一學科或總體成績上存在一定困難，他們很想改變自己的學習狀況，但總是無法提高自己的學習成績。

　　三、學習過于急迫型

　　這類學生大多成績處于中等水平，但是他們在學習方面有很大潛力，通常興趣愛好廣泛，表現欲很強，他們迫切希望通過考試樹立自信心。

　　針對這些種種情況，考生應該如何進入正確的備考狀態(tài)呢?下面就為大家提示三方面的注意事項：

　　一、正確樹立高考目標

　　以理智的態(tài)度面對考試，如開始認真思考自己的發(fā)展問題，認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論高考最終成績如何，并不代表今后人生的發(fā)展趨勢。這樣可以幫助我們更加理智地對待高考，避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。

　　以平穩(wěn)的心態(tài)應對考試，考試成績只是個人能力中的一部分，并不是綜合能力的標志。放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對考試，更加集中精力投入高考沖刺復習中去。

　　二、樹立自信心

　　我們應綜合、公正審視自己學習成績，及時制定出符合個人標準高考沖刺計劃，如學習計劃只要與以往相比有提高就可以。合理目標的制定可以讓考生有一個明確的奮斗目標。

　　高考期間，心理調節(jié)是關鍵，有多少人發(fā)揮失�；蛘叱�長，因為他們的心里情緒不同，保持應有的自信，努力學習，小編祝你有一個好的成績。

　　(責任編輯：孫龍)

分享“面對高考不穩(wěn)定的心里我們該怎樣去調節(jié)”到：