復(fù)習(xí)秘籍：2017高考理科數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料

 　高考復(fù)習(xí)面廣量大，不少學(xué)生感到既畏懼，又無(wú)從下手。同學(xué)們?nèi)绾尾拍芴岣邚?fù)習(xí)的針對(duì)性和實(shí)效性呢?下面來(lái)看看高考理科數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料，相信對(duì)你的復(fù)習(xí)有很大幫助~

　　復(fù)習(xí)秘籍：2017高考理科數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料

　　一、高考沖刺階段分科復(fù)習(xí)，這樣做就行

　　1 、復(fù)習(xí)筆記，放棄題海

　　考慮到剩下的時(shí)間已經(jīng)不多了，所以一定要讓孩子們千萬(wàn)不要陷入題海戰(zhàn)術(shù)。都不要想著把題都做完，現(xiàn)在應(yīng)該是以復(fù)習(xí)，夯實(shí)知識(shí)點(diǎn)為主。因?yàn)楹⒆觽兌家呀?jīng)在之前，肯定做了很多的筆記。所以，在這段時(shí)間里，一定要做好就是相應(yīng)的復(fù)習(xí)安排。比如說(shuō)每一個(gè)科目該看哪一個(gè)部分?是全都看還是按照之前畫(huà)的重點(diǎn)看?這個(gè)一定要有一個(gè)自己的計(jì)劃。

　　2、回顧主流，放棄偏題

　　剩下的的時(shí)間差不多了，我們要把所有知識(shí)點(diǎn)再熟悉一遍再說(shuō)一遍，以及保持做題的的手感。不要再糾結(jié)于我們知道的難題或者偏題，不要再這樣去練習(xí)，應(yīng)該還是回歸一下，比較主流的題目。這個(gè)時(shí)候在糾結(jié)于某一個(gè)題的話(huà)，還是有些得不償失了。

　　3、由厚變薄，直擊薄弱

　　把我們之前在一輪或者二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候做的大量的筆記，不管是做標(biāo)記還是重新整理，把目標(biāo)放在自己最容易錯(cuò)的地方。我當(dāng)時(shí)的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)就是我們?cè)诖蟮墓P記本的基礎(chǔ)上，還做了一個(gè)小的筆記本，記得都是一些平時(shí)最容易錯(cuò)的地方。

　　4、合理分配時(shí)間

　　早讀——

　　早讀時(shí)候我覺(jué)得其實(shí)還挺重要，我的建議是把這個(gè)時(shí)間用來(lái)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以及學(xué)一些不愿意放到大塊時(shí)間做的，比如說(shuō)語(yǔ)文和英語(yǔ)。我們就是讀一些語(yǔ)文和英語(yǔ)的課文，新概念三、四這種�？梢杂幸欢�難度，還可以對(duì)英語(yǔ)詞匯量積累，作文的提升都很有幫助。

　　上午黃金時(shí)間——

　　上午，我把這個(gè)階段稱(chēng)為黃金時(shí)間，如果在早讀。能夠有效的提神進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的話(huà)。這個(gè)時(shí)間就要分配一些比較有用的，比如說(shuō)數(shù)學(xué)的做一個(gè)套卷或者是勻出兩個(gè)小時(shí)來(lái)做一套完整的卷子。所以建議大家是。能夠把最重要也最難的東西放到上午的黃金時(shí)段。

　　中午休息時(shí)間——

　　我都是把中午時(shí)間用來(lái)自習(xí)做一些不是那么耗費(fèi)精力的，比如說(shuō)語(yǔ)文作文素材積累或者是英語(yǔ)有一些題目的練習(xí)。但是到后期也就是咱們現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間段，我還是建議大家，多休息，因?yàn)榈搅讼奶焯鞖鉂u漸熱起來(lái)就容易犯困，這個(gè)時(shí)候如果再透支精力的話(huà)，下午可能也不能保持精力了。所以要適當(dāng)學(xué)習(xí)然后休息。

　　下午習(xí)題時(shí)間——

　　下午時(shí)間安排我覺(jué)得可以比如說(shuō)多單獨(dú)做一些理綜的選擇題，處理分科的卷子，做物理或者化學(xué)。然后也可以加上一些去找老師問(wèn)問(wèn)題這樣的安排。因?yàn)槲覀�(gè)人是比較喜歡在題目中做出標(biāo)記。比如說(shuō)這個(gè)做到問(wèn)題的話(huà)就標(biāo)記下來(lái)，回頭老師過(guò)來(lái)答疑的時(shí)候就去問(wèn)。所以這個(gè)時(shí)候老師們都在倒也是去問(wèn)題的好時(shí)間。

　　晚上自由安排時(shí)間——

　　晚飯時(shí)間我把它單拎出來(lái)大家其實(shí)也可以自由安排。因?yàn)槲乙彩窃趯W(xué)校吃。所以吃完飯回來(lái)到晚上的自習(xí)之前還會(huì)有40分鐘的時(shí)間我也會(huì)用利用，做一些和中午相似的安排，比如說(shuō)去做一些語(yǔ)文作文素材的積累。因?yàn)榭梢跃褪钦�抄不用特別的費(fèi)腦，是一個(gè)比較有效率的利用，像類(lèi)似一些其他不用費(fèi)腦子的也都可以放在這個(gè)時(shí)間去做。

　　晚自習(xí)時(shí)間——

　　這個(gè)時(shí)候，我覺(jué)得最好是做一些整理的工作比如說(shuō)今天做了然后也去找老師答疑。有一些知識(shí)點(diǎn)可能是積累下來(lái)的漏洞，發(fā)現(xiàn)了就可以整理到我剛才說(shuō)的那個(gè)專(zhuān)門(mén)記容易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)的小本上。這種時(shí)候做一些整理工作其實(shí)是這一天的回顧。也不是那么好費(fèi)精力，都是今天最熟悉的東西。

　　這個(gè)大概就是我在自由復(fù)習(xí)階段，一天的時(shí)間安排。我覺(jué)得整體的宗旨就是，根據(jù)不同時(shí)間的精力去做最有效率的事情。比如說(shuō)數(shù)理化需要花費(fèi)更多精力就放到上午下午比較集中而且大塊的時(shí)間做，至于中午或者是吃飯，這樣的零碎時(shí)間就安排一些小的積累性的。然后晚自習(xí)的話(huà)，因?yàn)閷儆谝脖容^疲憊的時(shí)間就做整理總結(jié)。

　　5、多尋求老師的幫助

　　我提到的一個(gè)比較重要的點(diǎn)也是我在整個(gè)高三階段收益最大的。就是有問(wèn)題都去找老師的。大家可能會(huì)覺(jué)得自己做題，然后可以在一定程度上，提高高考的命中率但事實(shí)上如果在高三這么長(zhǎng)的時(shí)間，到了最后做了那么多題之后，容易沒(méi)有成就感。我就會(huì)選擇，圈下我不會(huì)的題目，然后去找老師探討。在最后階段了，很多題其實(shí)不是咱們找老師問(wèn)，更多的是有了自己的思路，然后和老師不斷探討，給老師提供啟發(fā)了，而老師也能從我們的思路中受益。

　　6、相信自己，不盲從

　　大家在最后這個(gè)階段一定要把精力全集中在自己的學(xué)習(xí)上。不要過(guò)多的注意其他人做了什么。因?yàn)槭聦?shí)上別人在做那個(gè)，可能是因?yàn)樗�練套卷沒(méi)有什么手感。但是如果你做套卷在時(shí)間分配上就很好了。只不過(guò)有個(gè)別的的不太熟，需要強(qiáng)化練習(xí)。

　　二、克服考試之前的壓力，你減壓了嗎?

　　1 、適當(dāng)休息，學(xué)會(huì)放松

　　這個(gè)環(huán)節(jié)和時(shí)間的利用一定要做好。所以給大家提出其他一些這樣的小方法。比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)的小安排。我們學(xué)校就會(huì)一下午給大家半個(gè)小時(shí)去操場(chǎng)上放放風(fēng)什么的。這個(gè)大家呢也可以選擇。比如說(shuō)吃飯的時(shí)候和同學(xué)一塊去然后聊聊天。這樣都是非常好的放松。另外一個(gè)是可以找一個(gè)學(xué)習(xí)的伙伴互相督促啊。我當(dāng)時(shí)是和一個(gè)我們學(xué)習(xí)差不多的他同學(xué)，每天在晚自習(xí)中間、課間的時(shí)候。下樓去跑步順便復(fù)習(xí)一下生物選修三互相提醒，互相督促。這樣也是能夠放松并且?guī)椭鷮W(xué)習(xí)，還是挺開(kāi)心的。

　　2.心理壓力大，找老師聊天

　　我在高三覺(jué)得還是特別喜歡找老師聊天兒的。如果某一次考試之后覺(jué)得自己的哪一科，因?yàn)榭剂瞬皇呛芎�，或者說(shuō)長(zhǎng)期有一些下滑，我都會(huì)主動(dòng)去找老師問(wèn)一問(wèn)他。關(guān)于我最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有沒(méi)有什么觀察，然后有沒(méi)有什么建議?老師們都已經(jīng)帶過(guò)多年高三了，所以對(duì)于這些現(xiàn)象。他們也都非常有經(jīng)驗(yàn)。大部分咱們出現(xiàn)的問(wèn)題也是。一種普遍現(xiàn)象。老師，往往都能給說(shuō)的建議。而且去訴說(shuō)本身就是一種排解壓力、解決問(wèn)題的方式。

　　3、模擬考試權(quán)當(dāng)練習(xí)，別太在意排名

　　有的同學(xué)可能會(huì)介意長(zhǎng)期波動(dòng)的波峰波谷。比如說(shuō)我二模的時(shí)候考到好而且我三模的時(shí)候稍微退步了一些啊。這個(gè)時(shí)候就忍不住開(kāi)始算呢。我高考那一次是趕上波峰還是波谷啊。我覺(jué)得這種做法就是，如果你上次是波峰就算了。如果是波谷的話(huà)，那你可以想一想中間有沒(méi)有什么其他的�？�?比如說(shuō)。老師組織一次語(yǔ)文考試，組織一次理綜。就把這個(gè)往里一加，然后馬上又是波峰了。做完這樣的一個(gè)計(jì)算之后我都開(kāi)心。不管這次考試的成績(jī)繼續(xù)投入下一個(gè)階段的復(fù)習(xí)。我覺(jué)得大家也可以借鑒一下這種阿Q精神。

　　三、關(guān)于考前的注意事項(xiàng)我有哪些“獨(dú)門(mén)秘籍”?

　　我在考試之前一般做一些什么?

　　1、精品筆記本成為必殺技

　　這個(gè)就是在考試復(fù)習(xí)的一個(gè)必殺技了。比如說(shuō)下午要考理綜之前。你要想到最近做的習(xí)題太多了。那種大的課堂筆記知識(shí)點(diǎn)總結(jié)的話(huà)也太多了，根本就翻不完，所以這個(gè)時(shí)候就是我們的精品筆記大顯身手的時(shí)候了，一定要保持少而精，這樣在考試時(shí)前看才不會(huì)造成太大的問(wèn)題。

　　2、保持做題手感

　　這個(gè)聽(tīng)起來(lái)會(huì)比較抽象，因?yàn)榭赡苡械睦蠋煏?huì)說(shuō)，臨考之前光看看筆記就行了，再做題的話(huà)早就沒(méi)有用了。但是我覺(jué)得結(jié)合自身的體驗(yàn)。做題保持手感是一定要的。比如說(shuō)數(shù)學(xué)，如果你光去看一些文字筆記，考場(chǎng)的話(huà)肯定做題的手感是沒(méi)有的。所以，在考試之前是要做上幾個(gè)選擇，然后做上一道兩道大題。如果有時(shí)間的話(huà)可以稍微多做一些做題保持手感。不管對(duì)錯(cuò)要的就是一個(gè)介入試題的狀態(tài)，身體注意關(guān)鍵點(diǎn)。習(xí)慣把這種狀態(tài)提起來(lái)，進(jìn)入考場(chǎng)效率才最高。

　　3、我的獨(dú)家解壓方法

　　很多同學(xué)包括我，有可能會(huì)因?yàn)橛悬c(diǎn)緊張。考語(yǔ)文之前那天晚上有一點(diǎn)失眠。當(dāng)時(shí)睡不著我就會(huì)干一件事情就是冥想，就是把自己放平放空。想象自己比如說(shuō)是站在大海前面或者說(shuō)他在一片草地上。就這樣，其他一些特別美好特別安靜的事物。這種冥想狀態(tài)特別能夠讓人放松，然后慢慢進(jìn)入睡眠。

　　4、考試當(dāng)天不要吃太多

　　要注意的一點(diǎn)就是考試那天。不管是哪一頓飯一定不要吃多了。因?yàn)榭荚嚲o張的心理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致腸胃的共鳴，會(huì)出現(xiàn)一些反胃這樣的癥狀。我記得我在考語(yǔ)文的時(shí)候，就是看到第一篇科技文肚子就開(kāi)始難受。然后最后看到那個(gè)作文居然是要寫(xiě)一封信，然后就更加難受。整個(gè)考試就是在與卷子斗爭(zhēng)同時(shí)與自己的胃的斗爭(zhēng)中度過(guò)的。所以這一點(diǎn)，大家一定要引以為鑒。

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　　(責(zé)任編輯：郭峰)

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