在進入正題之前我們先來看具體的例子：

　　小平是宿舍4名同學中惟一一名考研的。她對于這種狀況有些擔心，因為她不止一次聽說過，同一間宿舍里，考研的和不考研的總會在一些瑣事上產(chǎn)生沖突。所以，如何得到其他3名室友的理解和支持就成了小平的心事。

　　終于，小平鼓足勇氣對室友們說出了她的顧慮。在她忐忑不安地預測室友們會有什么反應的時候，卻看到了她們真誠的笑臉。大家坐在一起討論——比較后的商討結果是：制定一個宿舍規(guī)則，作息時間以照顧小平考研為主;但小平需要到自習室上自習，以便給室友們一個放松的空間。這樣，小平不但贏得了室友們的支持，而她也更加理解和體諒了室友們。

　　對于大部分考研的同學來說，如果能夠和志同道合的人住在一起，那么，彼此之間的分享和鼓勵會讓奮斗的路途顯得不那么孤單和艱難。然而，事情并不總是幸運的：同一間宿舍里，總是有同學考研有同學不考研。因此，對于考研的同學來說，贏得不考研同學的支持其實是很必要的。

　　而小平之所以贏得了室友們的支持，主要是因為她與室友們進行了良好的溝通。人與人之間還是愿意相互理解的，所以，當小平真誠地說出自己的擔心和顧慮時，她向室友們傳達了這樣一種訊息：“我很看重和你們的關系，我不想因為考研的事情與你們發(fā)生沖突。”而室友們對于小平的這個訊息也進行了積極的回應。

　　開放而合理地進行討論，讓小平和室友們能夠交換立場，站在對方的角度考慮問題。在她們比較后制定的規(guī)則中，作息時間以照顧小平考研為主，是她們對小平的讓步;而讓小平到自習室上自習，也是為了避免當她在宿舍復習而室友們可能會在宿舍做其他事情所引起的沖突�？梢灶A見，在小平考研的過程中，因磕磕碰碰的瑣事而影響到學習心情的事情會較少發(fā)生。

　　有的時候，我們常常因為“不好意思”而不把問題說出來，這樣做其實是在逃避;如果有什么問題，不妨直接表達出來，雙方共同商議才能更好地解決。

　　良好的溝通是贏得社會支持的法寶。不論是對待朋友還是父母，考研的同學都應該記�。喝绻�你不說，對方永遠都不會知道你需要什么!很多人覺得，考研是自己的私事，沒必要告訴別人知道;其實不然。筆者有一位同學，將自己決定考研的事情告訴了周圍的親戚朋友。后來，朋友為他引薦了一位他所報考學校的研究生師姐，他的親戚為他提供了上輔導班的住宿條件……顯而易見，如果他沒有與周圍的人進行溝通，那么，他不可能獲得這么多的幫助。

　　誠然，好的社會支持系統(tǒng)為我們提供了一個有利的考研環(huán)境。但是，人的自制力是有限的，即使環(huán)境再好，也會面臨許多誘惑。例如，看到同學們可以輕松地上網(wǎng)打游戲或者參加聚會，你難免會心動;今天還有一套模擬題沒有做完，但下午恰好有一場精彩的球賽，看還是不看?這就是考研人的意志力起作用的時刻了。對考研的同學來說，培養(yǎng)自制力，也是他們避免環(huán)境不良影響的必修課。