經(jīng)過了夏秋兩季的復習，相信大部分考生都已經(jīng)打下了堅實的基礎，對各個科目的知識點都有了全面的了解。而冬季是考研復習比較后的沖刺階段，這個比較后的緊要關頭也是我們考研歷程中比較比較重要的一個時期，我們怎樣準備，以一個什么樣的心態(tài)去面對，做好哪些保暖措施以保證我們健康狀態(tài)，這一切一切對于廣大的版友來說，都是拿下這場戰(zhàn)役的關鍵。以下為大家搜集了一些嚴冬備考小tips，愿為廣大研友加油！
    
    1．適當放松，減小壓力
    
    作為過來人，我認為目前比較重要的不僅僅是能“吃”進去多少知識，心理和生理的狀態(tài)同樣重要。去年考試我身邊就有同學因為不注意身體，考前一個星期重感冒發(fā)燒，去醫(yī)院看病花了很多時間，比較后身體也沒能及時恢復，考試狀態(tài)很差，結果落榜了。
    
    如果復習很累，不妨去放松一下，這可以緩解壓力，調整好狀態(tài)。給很久沒聯(lián)系的同學打電話聊聊天，和朋友大吃一頓，傾訴一下自己的壓力和煩惱;去公園里散散步，隨便翻看一些雜志，或者干脆給自己一個奢侈的午休。每天堅持用20分鐘到半個小時進行鍛煉，這樣既強健了體魄也放松了情緒，復習效率會更高。
    
    12月，準備較早的考生已經(jīng)進行第三遍復習了，如果看不進書，不妨針對某門課程或重要知識點排列出一個知識架構，在整理的時候查缺補漏，既輕松實用，又加強了對知識的整體掌握。
    
    2．及時調整學習方法
    
    在沖刺階段，對各門學科的復習一定要在系統(tǒng)認知的前提下重點把握。建議大家沒事睡覺前翻目錄，結合各科專業(yè)課的目錄，系統(tǒng)回顧各科的內容、內在邏輯體系、章節(jié)重點等。在這個基礎上，理工科考生要重點認知某些原理、公式等，做歷年真題時要尋找某些重點原理、公式的不同命題方式；文科考生要多看一下歷年真題中的重復命題，特別是論述題，要關注本專業(yè)學術論文中的比較新觀點，結合自己的理解，給出詳盡的論述。
    
    大部分考生都會把政治的主要復習放在了比較后的階段。政治學習應該“全面理解，牢記重點，打好知識框架”，為時事政治做好準備，做好真題；
    
    閱讀是考研英語成敗的關鍵，比較后的英語沖刺應該圍繞著閱讀展開，同時也要每天練習兩篇作文；
    
    數(shù)學始終還是以多練多做為主要方法，真題和模擬題是數(shù)學的兩大至勝法寶，做題的同時，應該還要加強解題速度的訓練；
    
    專業(yè)課的成績很大程度上決定了你是否能適應新的學術平臺，盡管不同專業(yè)的學習方法存在差異，但請記住這四個字：天道酬勤！
    
    3．合理飲食，充足睡眠，適度鍛煉
    
    冬季是疾病多發(fā)的季節(jié)，任何不適都可能會對學習與生活造成負面的影響，考生要切忌只顧著埋頭學習，卻忽視了身體的自我保護，如果在考前把身體累垮了、病倒了，那么這一年的辛勞很可能就會付諸流水了。在這個緊要關頭，考生務必要關注天氣的變化，及時添衣加被，保持室內通風干爽，避免潮濕。要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，常用熱水潤泡水腳，防止凍傷。合理飲食、充足睡眠和適度鍛煉是保證這場戰(zhàn)役的核心所在。
    
    首先，一日三餐要準時。不能因為學習任務重就不按時吃飯，身體撐不住，復習效果也不會理想。早餐一定要吃好，比較好占全天食量的三分之一強，可以多吃面粉類點心，堅持喝牛奶或豆?jié){，有條件還可以再吃些蔬菜;午餐和晚餐則不要吃得太飽，否則會使大腦活動效率降低。要多喝水，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧分才能得到及時供應。飲用水以白開水為佳，不可用飲料代替。
    
    其次，充足的睡眠對消除疲勞、提高學習效率、戰(zhàn)勝壓力至關重要，這和“磨刀不誤砍柴工”是一個道理。充足的睡眠意味著每天有固定的睡眠時間，作息有規(guī)律�？忌�大多是20多歲的年輕人，每天至少6小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不佳者可在睡前飲用一杯熱的純牛奶。
    
    此外，要做適量運動，到運動場慢跑、走長路、爬樓梯都可以，既提高身體的抵抗能力和免疫能力，又調節(jié)心情。戶外的新鮮空氣會使人感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復習效率。
    
    4．樂觀無敵
    
    在沖刺期動搖逃避的考生，比較缺乏的就是“樂觀”和“自信”。在我考研沖刺的時候，我也有過苦悶和動搖。每當比較焦慮的時候，都會出去跑跑步，或者給你自己真心認為能給你激勵的人打個電話（總是消極態(tài)度的朋友或者不看好自己的就免了）�；驅χ�鏡子自我宣泄，然后說看你長這么丑，然后你還不好好學習，以后沒女朋友！然后去繼續(xù)學習。
    
    心情平靜、愉快的時候，學習效率往往比較高的，復習效果也比較好的。每天早晨醒來微笑對自己說：今天又是美好的一天，繼續(xù)加油！
    
    5．正視自己的弱點
    
    12月有打退堂鼓的想法是很常見的，因為每個人都有自己的弱點，一方面要盡力做到知識面的廣闊，一方面又要掌握每個知識點的深度，很難顧及全部。知識是無窮盡的，考研只是對你知識水平的一個測試。復習已經(jīng)堅持到了這個階段，千萬不能有明年再考的想法。到了這個時候，雖然我依然還有東西沒有弄懂，但要知道大家都有弱點，誰都不會全部弄明白。我們需要做的只是堅持每天自己的計劃，提高效率，然后一點一點啃掉，直至考研結束。
    
    6．堅定內心，無物無我
    
    許多考研人的內心是孤獨的，而他們的周圍卻很喧鬧。復習后期，周圍很多人已經(jīng)保研、就業(yè)、出國，考研人與環(huán)境似乎是不和諧的，外界的環(huán)境有時會嚴重影響考研人的情緒。如果這個時候我們出現(xiàn)猶豫，則需要反思自己考研的動機和初衷。
    
    對于外界影響，我覺得首先還是要堅定自己考研的決心，可以幻想一下考上研究生后的美好生活。是的，決心！要有一往無前的氣勢，以淡定的心態(tài)看待與學習無關的事物，考不上研誓不休。無論你比較初選擇考研的目的是為了學術研究，還是個人的發(fā)展前景，都應相信研究生會是你更高更堅實的平臺。雖然的確有研究生畢業(yè)卻無法適應社會的例子，但那僅只是個別現(xiàn)象，可以肯定的是，讀研無疑能帶給你更大的擇業(yè)和薪酬提升空間。
    
    其次就是要保證每日的作息，不要因為沒有人陪著學習就不看書，也不要因為事務繁忙就不看書。即使再辛苦再忙，也要記得每天有一定的時間復習。如果考研的意志十分堅定，完全可以達到忘我的境界，摒棄外界的干擾。比較好是到學校的自習室復習，尋找有利于復習的學習環(huán)境，看著一起奮斗的研友，就不會覺得是孤軍奮戰(zhàn)了。如果產(chǎn)生了厭學情緒，強迫自己學習肯定不是比較好的辦法。在這種情況下應該適當放松心情，比如去查閱考研信息或稍微運動一下。只要能把握放松尺度，并不會耽誤學習。
    
    請考生堅信：環(huán)境不好，天氣太冷，工作太忙，這所有的外在因素都是可以解決的，只要你擁有一顆足夠堅定的心。
    
    比較后，送上一直激勵著我考研和各種paper的話，也就是我的簽名，希望大家做好比較后的沖刺，直至戰(zhàn)役的勝利。
    
    無論什么時候，不到比較后，我們不要輕言放棄，因為成功的迷人之處就在于那一個個山窮水盡時絕處逢生的喜悅與美麗，沒有這些來點綴，一帆風順的成功也就不那么令人向往與追求了！
    
    在一個人奮斗的道路上，你也許會孤單寂寞，可是別忘了，朋友的祝福還在，父母的叮嚀還在，對希望的追求還在，至少你的信仰還在。那么再苦再累算什么，你將永遠不會孤獨，你將永遠的走下去。有理想的地方地獄也是天堂!