根據(jù)對2000多名考研的學(xué)員的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在考研復(fù)習(xí)過程當(dāng)中，堅持是比較難的一件事情，考研失利的七大原因當(dāng)中“復(fù)習(xí)計劃執(zhí)行不到位”占30%以上，那么對于選擇二戰(zhàn)的同學(xué)來說，制定合理的復(fù)習(xí)計劃，有效的執(zhí)行尤為關(guān)鍵，考研輔導(dǎo)團(tuán)隊就這個方面給大家支招：

　　一、制定合理的復(fù)習(xí)計劃

　　說到計劃的執(zhí)行，首先要有一個可執(zhí)行的計劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。

　　制訂計劃時有兩個線索：一個是時間。首先，列出本周可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學(xué)什么，時間長的時間段學(xué)自己目前覺得薄弱的科目。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個時間段里，可以都安排復(fù)習(xí)專業(yè)課，因為可能專業(yè)課可以刺激神經(jīng)，而絕對不背政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時間段中去。

　　在安排時間時，考生還要注意將長計劃與短安排相結(jié)合。長計劃一年的、整個考研周期的、每個階段的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。

　　將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費(fèi)大量的時間寫計劃。其實，每月與每周的計劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午的安排；晚飯的時候，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。

　　安排時間表的時候要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時間來休息；如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點(diǎn)起床，晚上約十一點(diǎn)半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。

　　文章附件是新東方在線考研高輔團(tuán)隊提供給學(xué)員的學(xué)習(xí)計劃模版，大家可以根據(jù)自己的情況來借鑒。

　　二、保障復(fù)習(xí)計劃的有效執(zhí)行

　　為了保證學(xué)習(xí)計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：

　　1、及時檢查并修訂計劃

　　生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補(bǔ)充，從而對原計劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個新的更適合自己的學(xué)習(xí)計劃，將會使你今后的學(xué)習(xí)更加有效！

　　因此，新東方在線建議大家在每個月計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

　　2、保障計劃執(zhí)行的一些小技巧：

　　1）把計劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。

　　2）在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計劃后，還有必要根據(jù)自己的實際作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。

　　3）你究竟用了多少時間在學(xué)習(xí)上，時間統(tǒng)計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。

　　一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費(fèi)掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。

　　為了更合理地規(guī)劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點(diǎn)有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。