考研輔導老師稱，考研是一個艱苦奮斗的過程，需要考生自己做好方方面面的準備與努力，考生心中都應該有一個小算盤，玩轉(zhuǎn)自己的加、減、乘、除，完勝2014年考研。

　　“加”，為2014考研加滿正能量時刻為自己加油

　　考研是一場挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的選拔性考試，不僅考的是知識是能力，更是堅持到底的毅力，考研很多考生在考研的戰(zhàn)場敗下陣來，不是因為他不聰明沒實力，而是輸給了自己，輸在不夠堅持�，F(xiàn)如今，研究生入學考試競爭的壓力還是比較大的。面對這種帶來的新的挑戰(zhàn)，要求我們有正確的認識，形成有利于促進自我成功的心態(tài)：

　　1.要樹立正確的考試觀。不要過分看重考試對個人前途的影響，應把備戰(zhàn)研究生考試看成是檢驗自己大學幾年的學業(yè)水平，接受國家高水平人才選拔的正常程序。

　　2.要有決心。要想成功，僅僅有信心是不夠的，還必須有決心。

　　3.要有面對一切困難的頑強意志。在準備復習的過程中，肯定會遇到各種各樣的困難、干擾或阻礙，只有克服各種困難、擺脫各種干擾和阻礙，才能比較終走向成功。

　　4.創(chuàng)設輕松的環(huán)境。備戰(zhàn)研究生考試的學習是一種復雜的智力勞動，應盡量選擇安靜的學習環(huán)境，避免在學習過程中受無關刺激的干擾，保證使自己能夠?qū)Ｐ闹轮镜剡M行復習。

　　5.形成有規(guī)律的、良好的學習和生活習慣。備戰(zhàn)研究生考試的復習過程，既是對一個人精神的考驗，也是對其身體條件的考驗。強健的體質(zhì)、充沛的精力是保證學習效率的前提。為了能有強健的身體和充沛的精力，除了要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證充足的營養(yǎng)外，更應注意適當加強身體鍛煉，如在學習感到疲勞時散散步，打打球，這些活動并不影響學習，反而能使學習效率提高。

　　古語有云，有志者事竟成。為自己加油，相信自己能行，跨考考研輔導專家表示，只要按照復習計劃認真復習，同時選擇適合自己的院校專業(yè)，就要對自己有信心。相信通過正確的學習態(tài)度，科學的學習方法，踏踏實實的復習，相信你的付出結(jié)果一定是圓滿的。

　　“減”，減壓排焦慮考研也可以輕松快樂

　　在考研現(xiàn)實中，考生面對較大的考試壓力，會因主客觀因素的影響在復習考試中出現(xiàn)消極、頹廢的情緒�？缈伎佳休o導老師表示，考研，不再像高考的時候，有那么多的人關心你幫助你和你一起奮斗，考研，更多的是一個人的戰(zhàn)役，更需要的是自己的刻苦與努力。很多人因為無法忍受這個過程中的孤寂，承受不了壓力而崩潰甚至于放棄。

　　其實，壓力都是自己強加的，當然適當?shù)膲毫τ兄�于激發(fā)動力，但是如果稍有不慎，就會把人壓垮，所以跨考考研輔導老師提醒考生要記得給自己減壓。學習累了就活動放松一下，心里有困惑了找同學或朋友傾訴……你會發(fā)現(xiàn)，其實都沒什么，與人分享你會快樂許多�？忌�不妨結(jié)盟志同道合的人同行。這樣有人在身邊和自己一起努力，提醒自己曾經(jīng)定下的目標和當初的夢想；在遇到困難時有人與你并肩作戰(zhàn)，可以排除孤獨感，增加必勝的信心；同時在比較中前進，可能會有更好的效果。但跨考考研輔導專家提醒考生，研友是考研路上不可或缺的角色，但大家在選擇時還是要擦亮雙眼。

　　“乘”，借力經(jīng)驗乘倍發(fā)揮備考成效

　　所謂前事不忘后事之師，我們都知道在經(jīng)驗之上避開了很多彎路，成功路上會更順暢。考研來說，一樣的道理。首先是輔導老師的經(jīng)驗、方法，老師們都是多年教學輔導經(jīng)驗，肯定積累了很多知識內(nèi)容及方式方法上的優(yōu)勢，如果能夠得到老師的指點，事半功倍是肯定的；還有學哥學姐們的經(jīng)驗或者是教訓，同樣能夠幫助我們披荊斬棘。另外，對于學哥學姐還會為你提供比較實用的考研信息及資料。

　　“除”，即除去備考中誤區(qū)，除去各種干擾

　　考研時想要取得好成績，總要尋找各種各樣的成功秘訣，但是你是否曾留意，很多考生在毫不覺察的情況下，就已經(jīng)沉溺于誤區(qū)，甚至因此付出了慘痛的代價。所以跨考研輔導老師指出，考研備考過程中還有很多需要關注的事項和汲取的教訓，但上只要你能抓住學習的本質(zhì)，循序漸進，持之以恒，到考試的時候一定可以順利通過！

　　有的人在選擇考研時做著多手準備，考公、留學、工作……這樣使得分配考研備考時間就會相應的減少，都知道考研路是孤獨的，辛苦的，既然決定考研就要專心備考，學會排除外界各種干擾。我們都知道在除法算數(shù)中，被除數(shù)與結(jié)果是成正比的，就是被除數(shù)越大結(jié)果越大。在考研的公式中，被除數(shù)就是我們付出的努力，無論除數(shù)的變數(shù)有多大，只要被除數(shù)無限加大，我們得到的結(jié)果總是可觀的。所以，不要計較那些或許只是隨機出現(xiàn)的變數(shù)，只要加大我們的努力，結(jié)果一定不會是失望。