復(fù)習(xí)階段越往后越越重要，但是各種復(fù)習(xí)上的問(wèn)題也開(kāi)始顯現(xiàn)。單詞背了這么久，就是記不住;題目一直在做，但分?jǐn)?shù)就是上不去;不明白的還是不明白......遇到這樣的問(wèn)題一定要及早的解決，及時(shí)和老師或同學(xué)溝通交流，以免影響自身心態(tài)，從而影響復(fù)習(xí)效果。

　　心理飽和現(xiàn)象

　　為了某一目標(biāo),不再參與其他活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí),由于活動(dòng)單一，結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。

　　心理飽和多為負(fù)面效應(yīng)。比如，老師布置100道數(shù)學(xué)題，學(xué)生開(kāi)始做作業(yè)時(shí)，動(dòng)作快，做得也正確，但做到后來(lái)，速度慢了，還常出差錯(cuò)，同時(shí)出現(xiàn)厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象，簡(jiǎn)而言之，他們干膩了。

　　對(duì)于心理飽和，我們應(yīng)有清醒認(rèn)識(shí)：在我們的生活中，它無(wú)處不在，并時(shí)時(shí)干擾我們的正常生活。我們應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備和預(yù)防措施，一經(jīng)遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它"大化小，小化了"，讓它遠(yuǎn)離我們的正常生活。

　　陰影纏繞

　　對(duì)結(jié)果成敗的過(guò)分關(guān)注，結(jié)果卻讓人失望。

　　無(wú)論是平時(shí)的小考還是大考，過(guò)度的關(guān)注成績(jī);如果考不好了自信心受挫,長(zhǎng)期走不出失敗的陰影，這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。這個(gè)時(shí)候考生應(yīng)充分復(fù)習(xí)，牢牢掌握知識(shí)，把知識(shí)學(xué)活了，能夠舉一反三，觸類旁通，一般的難題都不怕，這是防止陰影纏繞最基本的條件。

　　在備考過(guò)程中，一定要及時(shí)調(diào)整自己的心理，不要給自己定過(guò)高的期望值，適合自己的才是的!踏踏實(shí)實(shí)的復(fù)習(xí)，才是王道!

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