職場中總會越到這樣或者那樣的挫折，職場人怎樣快速的調(diào)整好自己心情，“心態(tài)”這個東西就變得非常重要，就如同，很多人在一家公司做一段時間后，就感覺沒有疲了乏了并用跳槽來刺激自己的內(nèi)心重新獲得對事物的新鮮感，但是我們不可否認(rèn)，頻繁跳槽是非常忌諱的職場規(guī)則之一，那么不如讓自己學(xué)會“清零”的職場心態(tài)。

　　什么是“清零”心態(tài)

　　清零便是回到我們的初衷，我們的出發(fā)地，在那里，我們很明白自己是誰，要去向哪里，要在哪里停留。

　　比如有一個朋友，他給自己以三十歲劃界，在三十歲前，盡可能經(jīng)歷多一點(diǎn)的各種職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，三十歲后，則明確自己的職業(yè)方向，深耕細(xì)作，累積自己的個人品牌。所以當(dāng)他看似隨意的跳槽，放棄高薪去一個全新的行業(yè)，很多朋友為他擔(dān)心，不理解。直到三十歲之后，他開了一家咨詢公司，他工作過的公司大部分成了他的客戶，這時候，大家才覺得他一直是非常有規(guī)劃的在進(jìn)行他的個人品牌的實(shí)踐。

　　這就是清零的職場心態(tài)，我們每個人在踏入職場那刻，都要非常清楚自己的目標(biāo)，以及牢記準(zhǔn)備出發(fā)那刻對自己的要求。那個時候的心態(tài)就是歸零的心態(tài)，是非常美好的正面的心態(tài)。

　　職場“清零”心態(tài)如何養(yǎng)成

　　首先要清零自身的負(fù)能量，因?yàn)槿粘９ぷ魃�活中累積起來的細(xì)微的不快、不滿，不要小看這些瑣碎的小煩惱，它的增殖效應(yīng)足以瓦解你最偉大的夢想。所以每天晚上，能把一天的不愉快消解掉，每周能深入的與自己的內(nèi)心對話，把負(fù)面的情緒做一個審視。很多人懷疑豁達(dá)是一種天生的氣質(zhì)，其實(shí)豁達(dá)絕對是可以訓(xùn)練得到的，比如冥想自己在選擇一個新環(huán)境時那種期待的，希望做到最好的那種心境，不斷強(qiáng)調(diào)這種內(nèi)心的準(zhǔn)備，對自己的要求，這種暗示能帶來積極的意義，就是你每一天都以最佳狀態(tài)面對工作。

　　還有一個重要的清零，是你的社交名單，你選擇什么樣的工作伙伴、和什么樣的人做朋友，和什么樣的人成為競爭對手，最終便決定了你成為什么樣的人。所以，雖然和一堆善于抱怨的人在一起抱怨工作、抱怨生活、抱怨人生，一時痛快感覺很爽，但漸漸的，你的正能量也就這么在抱怨中荒廢掉了。不僅如此，你將沉迷其間，每天頂著一身的怨氣，成為人緣差、效率低、不值得信任的典型，這跟你的初衷相去多遠(yuǎn)?所以，不要猶豫，和那些總是在抱怨的人保持安全距離，你的清零才算卓有成效。

　　如果你是一位職場新人，那么職場清零心態(tài)會讓你在新的競技場上，從最低的起點(diǎn)做起，虛心請教，埋頭學(xué)習(xí)和苦干;如果是你是一名職場老人，擁有清零的職場心態(tài)，會讓你停止抱怨，輕裝前行，做好眼前的小事，并為得到上司的信任，同事的認(rèn)可打好基礎(chǔ)。