2010年心理咨詢師考試輔導(dǎo)認(rèn)知行為治療
認(rèn)知行為治療是一組通過改變思維和行為的方法來改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法。其中有代表性的是阿爾波特·埃利斯的合理情緒行為療法（REBT），阿倫·T·貝克（A·T·Beck）和雷米（V．C．Raimy）的認(rèn)知療法（CT）以及唐納德·梅肯鮑姆（Donald Meichenbaum）的認(rèn)知行為療法（CBT）。
認(rèn)知行為療法具有以下特點(diǎn):
�、徘笾吆妥稍儙熓呛献麝P(guān)系;
⑵假設(shè)心理痛苦在很大程度上是認(rèn)知過程發(fā)生機(jī)能障礙的結(jié)果;
�、菑�(qiáng)調(diào)改變認(rèn)知,從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變;
�、韧ǔＪ且环N針對(duì)具體的和結(jié)構(gòu)的目標(biāo)的短期和教育性的治療.
所有認(rèn)知行為療法都建立在一種結(jié)構(gòu)性的心理教育模式之上,強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的作用,賦予求助者更多的責(zé)任,讓他們?cè)谥委熤泻椭委熤舛汲袚?dān)一種主動(dòng)的角色,同時(shí)都注意吸收各種認(rèn)知和行為策略來達(dá)到改變的目的
學(xué)習(xí)目標(biāo)
掌握認(rèn)知療法的基本理論和治療技術(shù)。
工作程序:
認(rèn)知治療的種類目前有許多種，且各有不同的側(cè)重點(diǎn)。但各個(gè)具體的治療過程有許多相似的地方，可以概括出一般的認(rèn)知治療所包括的基本過程以及常用的基本技術(shù)。雖然一些治療家對(duì)某些方面會(huì)有所側(cè)重，或使用不同的術(shù)語，但就治療的基本內(nèi)容而言，基本一致。 |
