2012職稱英語考試《綜合類》完形填空訓(xùn)練題參考譯文(1)

　　第一篇 健康概貌

　　健康概貌是對所有影響健康的因素的一個概述。要描述健康概貌，你要知道有過怎樣 的家庭病史，在工作時你可能面臨什么不利健康的因素，你每日的飲食和推薦的標(biāo)準(zhǔn)相比 之下如何，一個星期當(dāng)中有多少時間鍛煉，有什么樣的鍛煉活動，你的工作和家庭環(huán)境給 你造成的壓力有多大，你經(jīng)常得什么樣的病，有何不良嗜好。為把這一切描述清楚，你應(yīng) 該進(jìn)行一次體檢，以確定你的血液、心臟、肺功能是否正常。把這個檢測作為一個基點， 將以后的檢驗結(jié)果和它做比較。

　　一旦有了這樣一個完整的描述，你可以幵始考慮根據(jù)這個健康概貌確立優(yōu)先要做的事 情。比如，如果你每天喝兩杯馬提尼酒，工作壓力很大，過度肥胖，每天抽一包煙，周末 偶爾食用大麻，你首先應(yīng)該停止抽煙，然后減去多余的體重，減輕工作的壓力，戒掉吸食 大麻的習(xí)慣，A后如巣你想首先預(yù)防癌癥，其次預(yù)防心臟病的話，那么就該想想馬提尼酒 該不該喝。即使對于那些從沒得過病的年輕上班族來說，他們身體很好，但認(rèn)真看看自己 工作和家庭生活中的全部健康習(xí)慣，做出一些調(diào)整會使其在未來受益。