那么，如何才能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)高效練習(xí)呢？考生在練習(xí)中要重視以下注意事項(xiàng)：

    （一）使用真題，全真模擬。

    面試的考試形式對于很多考生而言，是較為陌生的考試形式；同時(shí)，國家公務(wù)員考試也在逐年進(jìn)行改革和創(chuàng)新，試題越來越靈活多變，比如2011年就出現(xiàn)了情景模擬、材料題、漫畫聯(lián)想題等新題型。這就需要考生始終圍繞近年來的國考真題來練習(xí)，這樣才能把握命題趨勢，準(zhǔn)備得面面俱到。因此考生一定要重視面試真題，在備考中要充分使用真題，而且最好是國考和聯(lián)考的面試真題，閱讀真題、分析真題、回答真題，不斷進(jìn)行總結(jié)和優(yōu)化。

    考生在練習(xí)真題時(shí)不能總是一道一道答題，而應(yīng)該循序漸進(jìn)，從一道題的練習(xí)到一套題的練習(xí)。每次練習(xí)時(shí)嚴(yán)格控制思考和答題時(shí)間，給自己施加壓力，放佛置身于真正的考場之上，也就是要進(jìn)行“全真模擬”練習(xí)。因?yàn)閲�考面試的題量較大，多數(shù)部門要求考生回答五道試題，甚至還有十道試題的情況。加之2011年國考面試中又出現(xiàn)了材料題，令考生思考和答題的時(shí)間更加緊張，所以在練習(xí)中的時(shí)間把控相當(dāng)重要。

    如果有條件的話，建議考生找?guī)讉�(gè)進(jìn)入面試的朋友一塊練習(xí)，并將練習(xí)場地設(shè)置為類似考場的環(huán)境；如果家庭經(jīng)濟(jì)條件允許的話，也可以報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班，在老師的指導(dǎo)下分組進(jìn)行全真模擬練習(xí)。俗話說，實(shí)踐出真知，考生只有通過大量全真模擬訓(xùn)練，才能真正掌握不同類型題目的答題技巧，才能鎮(zhèn)定地面對各種考試“刁難”，才能靈活地運(yùn)用正反論述、舉實(shí)例、引名言等方式解答問題。

    （二）錘煉表達(dá)，熟能生巧

    言語表達(dá)作為面試中貫穿始終的溝通媒介，可以說是展示考生能力的最為關(guān)鍵的平臺和渠道。國家公務(wù)員面試的表達(dá)要求較之地方更高，既強(qiáng)調(diào)公務(wù)語言的規(guī)范性，又要求新意和吸引力。而考生們在答題時(shí)往往達(dá)不到要求，要么過于生活化，甚至大量引用考官不理解的網(wǎng)絡(luò)用語；要么過于理論化，顯得空洞虛偽、給人假大空的感覺。對這些問題，考生必須通過一次又一次的答題練習(xí)來修正，錘煉提高自己的表達(dá)能力。

    在練習(xí)過程中，考生的語言表達(dá)要盡量做到規(guī)范、精煉、生動(dòng)：語言規(guī)范，就要掌握答題的思維技巧，遣詞造句要能準(zhǔn)確表情達(dá)意，如實(shí)反映題目要求和公務(wù)員的用語規(guī)范。語言精煉，要求用語言簡意賅，多采用簡短明快的短句，適當(dāng)運(yùn)用成語、名言來豐富表達(dá)。力戒空話套話、口頭禪和重復(fù)累贅之語。語言生動(dòng)，需要考生掌握語言技巧，吐字清晰，響亮悅耳，富有情感。切忌生搬硬套、呆板虛假。

    （三）矯正形式，提升氣質(zhì)

    在面試中，除答題的內(nèi)容外，應(yīng)試者的表情、聲音等其他因素，對面試成績的影響也不可小視。因?yàn)�，良好的氣質(zhì)風(fēng)度可以凸顯應(yīng)試者的個(gè)人魅力，加深考官和評委良好的感覺和印象，從而在面試中取得勝人一籌的成績。

    因此在練習(xí)中，考生就必須反復(fù)糾正小動(dòng)作，調(diào)整這些外在形式上的面試表現(xiàn)，從言談舉止、坐立行走等點(diǎn)滴之處入手，盡可能地展現(xiàn)出自己的風(fēng)度和魅力。為了吻合公務(wù)員既大方又穩(wěn)重的氣質(zhì)要求，考生應(yīng)有意識地從細(xì)節(jié)處矯正自身存在的一些不良習(xí)慣，如癱坐、聳肩、晃腿、轉(zhuǎn)筆、玩手指、擠眉弄眼、說話時(shí)唾沫紛飛或手舞足蹈等，決不能把平時(shí)的一些不好的行為帶到面試考場去。另外，考生還應(yīng)注意答題時(shí)的音量、語氣、節(jié)奏等，聲音過大或過小、語速過快或過慢、說話平淡無起伏，這些都是應(yīng)在面試考場上盡量避免的問題。考生只有在每次練習(xí)時(shí)都避免上述不良行為，反復(fù)矯正和強(qiáng)化，才能在真正的面試考場上表現(xiàn)得自然得體，顯現(xiàn)穩(wěn)重大方的形象氣質(zhì)。

    簡而言之，持續(xù)的強(qiáng)化模擬演練是面試成功的法寶，讓我們在知道進(jìn)入面試消息的那一天起就說起來，練起來！相信成功近在咫尺！

    四、自我調(diào)適，調(diào)整心態(tài)把握命運(yùn)

    通過反復(fù)練習(xí)，考生的面試水平已經(jīng)大大提升，但這并不是備考的結(jié)束！我們常聽到一句話：心態(tài)決定命運(yùn)！良好的心態(tài)在面試考試中有著至關(guān)重要的作用，考生只有在考前將心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，才會(huì)達(dá)到正常乃至超常發(fā)揮的效果。很多考生面試失利并不是因?yàn)闇?zhǔn)備不足，而是輸在心理素質(zhì)不過關(guān)。而且，面試很大程度上依賴于考官的主觀感受，考生心理的高度焦慮或者心理上的不以為然都會(huì)反映在面試過程中，從而影響考官對考生的評價(jià)。

    現(xiàn)實(shí)中，很多考生在面試考場中的表現(xiàn)不夠坦然，具體表現(xiàn)為過度緊張，肢體僵硬，語言表達(dá)沒有邏輯性、語無倫次等。這些表現(xiàn)產(chǎn)生的原因都是心理素質(zhì)較差造成的。因此，各位考生備考第一步，必須突破心態(tài)關(guān)、樹立自信心。良好的心態(tài)可以通過以下三種方式來樹立：

    （一）善于鼓勵(lì)自己，肯定自己，以積極的心態(tài)面對國家公務(wù)員面試。

    考生害怕面試，不敢面對考官，是過度否定自己能力的表現(xiàn)，會(huì)一直給自己消極的心理暗示，最終導(dǎo)致面試的失利。事實(shí)上，國考面試的高難度對所有人來說都是一樣的，誰在考場上發(fā)揮得好，誰就能取得最后的成功。因此，考生要善于采用心理暗示法，多給自己一些鼓勵(lì)，對自己多一些肯定，努力發(fā)掘自己的優(yōu)勢和長處，始終保持積極向上的心態(tài)。

    （二）了解和熟悉面試形式與內(nèi)容，提前在腦中“情景模擬”。

    由于對本崗位面試形式和內(nèi)容的不熟悉，導(dǎo)致考生畏懼面試，談考色變。建議考生在考前多了解一些面試的信息，包括面試的流程、面試形式，以及歷年面試真題，這些信息可以通過詢問親友、查詢網(wǎng)絡(luò)和咨詢相關(guān)部門來獲取。所謂“手中有糧，心中不慌”，考生們?nèi)绻麑�國考面試有充分的了解，�?jīng)過了高效的備考和反復(fù)的練習(xí)，在步入考場時(shí)就會(huì)更有信心。在這里也推薦一種方法，考生可多在腦中設(shè)想自己面試時(shí)的情景，如何進(jìn)場、如何答題、如何離場，這樣反復(fù)在腦中“情景模擬”，到了真實(shí)考場上能降低緊張度。

    （三）備考時(shí)做到循序漸進(jìn)、勞逸結(jié)合。

    越到臨考前考生就會(huì)越緊張，這就需要考生不斷調(diào)整備考節(jié)奏，不要把自己逼得太緊；要排除雜念，順其自然，不要患得患失。比如告訴自己：“面試考場就是一個(gè)大舞臺，盡量把自己最好的一面展示出來”、“享受過程，正視結(jié)果”、“不求盡善盡美，但求問心無愧”等，這樣的話語能讓考生排除心中的雜念，也在一定程度上緩解壓力。同時(shí)，考生還可以在備考過程中適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)，比如散步、聽音樂、和朋友聊天。這樣既能提高體質(zhì)、保持精神奕奕，又能愉悅身心、緩解心理壓力。

    信心是通向面試成功的不二法門。通過心態(tài)調(diào)整，考生在面試考場上才能保持從容和冷靜，迅速進(jìn)入角色，積極配合主考官的具體面試方式，展現(xiàn)出應(yīng)有的氣度和穩(wěn)重，最終贏得考官青睞，取得面試成功。

    總而言之，考生備考時(shí)一定要做到：對自己樹立信心，對面試信息要關(guān)心，對社會(huì)熱點(diǎn)要留心、對答題練習(xí)要用心、對歷年真題要爛熟于心。安徽華圖最后祝各位考生一舉成“公”��！