2012年心理咨詢(xún)師考試心理概念輔導(dǎo)：心理健康概述
來(lái)源：中大網(wǎng)校發(fā)布時(shí)間：2012-02-24
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心理健康概述
過(guò)去人們認(rèn)為：只要肌體上沒(méi)有疾病，就是一個(gè)健康的人了。但世界衛(wèi)生組織提出健康的標(biāo)準(zhǔn)是三條。第一是生理健康，沒(méi)有疾��；第二是人格的和心理的健康；第三是對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。這三條標(biāo)準(zhǔn)中有一條不符合，都不能說(shuō)是個(gè)健康的人。
心理健康的概念
心理健康是指生活在一定社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定，行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力，以及在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的心理最佳功能狀態(tài)。
心理健康按其健康程度可分為三種狀態(tài)。一是正常狀態(tài)，簡(jiǎn)稱(chēng)常態(tài)。個(gè)體在沒(méi)有較大困擾的一般情況下，心理處在正常狀態(tài)之中。個(gè)體的常態(tài)行為基本與其價(jià)值觀(guān)、道德水平和人格特征相一致。這種狀態(tài)一般稱(chēng)為心理健康。二是不平衡狀態(tài)，簡(jiǎn)稱(chēng)偏態(tài)。它指?jìng)�(gè)體心理處于焦慮、恐懼、壓抑、擔(dān)憂(yōu)、矛盾、應(yīng)激等狀態(tài)。一旦個(gè)體處于不平衡狀態(tài)，他會(huì)首先通過(guò)“心理防御機(jī)制”來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果無(wú)效，就得借助他人疏導(dǎo)，使之消除不平衡，恢復(fù)正常狀態(tài)。這種狀態(tài)一般稱(chēng)為心理問(wèn)題；三是不健康狀態(tài)，簡(jiǎn)稱(chēng)變態(tài)。它包括神經(jīng)癥、人格障礙、性心理障礙、精神分裂癥等。這時(shí)必須到醫(yī)療部門(mén)求助于心理治療和藥物治療。這種狀態(tài)一般稱(chēng)為心理疾病或精神疾病。
