臨近九月，不少小朋友將要開啟全新的小學生活了，從幼兒園踏入小學，不論對于孩子還是父母來說，都是一道需要慢慢適應的“坎”，為了讓孩子更快適應小學階段的學校生活，應盡量幫助孩子養(yǎng)成良好的學習和生活習慣，為以后的小學生活打下堅實的基礎，北京國際學校小學的老師給出了一些建議，希望對家長們可以有所幫助!

　　一定要保證孩子的睡眠時間

　　充足的睡眠不論對成年人還是小孩子，都是非常重要的，它是一個人精力旺盛工作和學習的基礎。小學生每天睡眠應在10個小時左右，因此，家長應在晚上10時以前，安排孩子入睡。只有充足的睡眠，才會有充足的精力學習。

　　早餐不僅要吃飽，而且要吃好

　　有的家長早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，這是不科學的，長時間不用早餐，不僅影響工作，而且影響健康。孩子如果不用早餐，往往在第二節(jié)課后表現(xiàn)得無精打采，或焦躁不安。因為饑餓，中午又常常暴飲暴食。所以，孩子早餐一定要吃飽，有條件的，還應改變花樣，讓孩子吃好。

　　保證孩子每天的飲水量

　　小學生活潑好動，體能消耗大，保證孩子的飲水量，直接關系到健康。家長要提醒孩子飲水，上學時帶有自己的水杯，至少上午、下午、晚上各飲一杯水。

　　教育孩子少用橡皮

　　橡皮的作用是寫錯以后擦掉改正。應該說，用橡皮本無大錯。但是為什么說要教育孩子少用橡皮呢?

　　國際學校小學老師表示：“這樣做的原因是小學低年級的學生剛剛進入學習階段，少用橡皮是為了培養(yǎng)孩子認真、細心的習慣，從這一點上說，少用橡皮的意義遠遠大于用橡皮。”

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