對于初中（國際初中推薦）來說，晚自習(xí)時間是能自我支配的黃金時間，學(xué)習(xí)效果如何，直接影響到各科的成績。尤其是現(xiàn)在，距離期末考還有不到一個月的時間，真是利用晚自習(xí)學(xué)習(xí)的時機(jī)。

　　那么應(yīng)該怎么規(guī)劃才能讓晚自習(xí)成為成績逆襲的利器呢?

　　根據(jù)多位北大清華學(xué)子學(xué)習(xí)經(jīng)驗分享總結(jié)出來的晚自習(xí)學(xué)習(xí)規(guī)范經(jīng)驗，供同學(xué)們借鑒參考!走讀生建議可以按照下面所說的在家做好“晚自習(xí)”利用!

　　如何支配晚自習(xí)這個黃金時間?

　　主要就是要做好下面這四個層級：

　　層：復(fù)習(xí)

　　磨刀不誤砍柴工，用在中學(xué)學(xué)習(xí)上，就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，效率高。

　　試想，如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現(xiàn)各種錯誤，一來浪費時間，二來浪費了作業(yè)的價值——檢驗當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果。

　　那么，復(fù)習(xí)應(yīng)該看哪些內(nèi)容?

　　a.閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

　　b.整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。

　　c.解決聽課過程中的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊。

　　在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，用本子記下來，課下去問老師或者同學(xué)。

　　第二層：做作業(yè)

　　在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后，及時檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是的知識鞏固行為。

　　a.挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力的時候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。

　　b.作業(yè)中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學(xué)。

　　c.作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當(dāng)做放松大腦。

　　d.識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

　　第三層：課文預(yù)習(xí)

　　每天的晚自習(xí)時間都要有意識的留一點時間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容，對即將學(xué)習(xí)的新知識做到心中有數(shù)。

　　a.閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。

　　b.閱讀完后，如果時間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識，明天在課堂或課后解決)

　　c.對照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容，看看有哪些知識是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識，抽點時間回看一下舊知識。

　　第四層：總結(jié)與規(guī)劃

　　每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。

　　a.總結(jié)一下今天：

　　完成了什么任務(wù)?

　　學(xué)到了什么?

　　解決了哪些問題?

　　還有哪些困惑沒有解決?

　　并反思自己今天學(xué)習(xí)活動的得與失

　　b.規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動，包括：

　　學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排;

　　要解決哪些問題，達(dá)到什么目的。

　　在家高效學(xué)習(xí)的六個技巧

　　1.好好收拾一下自己的書桌，盡量不要擺放書以外的東西。同時，把自己學(xué)習(xí)中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學(xué)習(xí)中去尋找而分散精力。

　　2.學(xué)習(xí)之前為自己訂立一個目標(biāo)，嚴(yán)格按照目標(biāo)實行。事實證明有一個計劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

　　3.50分鐘學(xué)習(xí)法。也就是說，不要把整塊時間用來學(xué)習(xí)同樣的一個東西。

　　每學(xué)習(xí)50分鐘，自己停下來休息10分鐘。

　　一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對于學(xué)習(xí)的積極興趣，從而繼續(xù)高效率的學(xué)習(xí)。

　　4.當(dāng)有所懈怠，感覺自己學(xué)習(xí)沒效率的時候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會亂了自己的陣腳，使自己無法積極地繼續(xù)學(xué)習(xí)。

　　要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個小失誤，從現(xiàn)在起，我肯定會精力更充沛地學(xué)習(xí)。

　　5.要學(xué)會鼓勵自己。當(dāng)自己完成了一個學(xué)習(xí)目標(biāo)的時候，要很真誠地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果，品嘗帶給自己的喜悅。

　　6.把家里當(dāng)作學(xué)校。想象自己周圍有很多同學(xué)在很積極的學(xué)習(xí)，想象老師可能就會在下一個瞬間走入教室，這樣會幫助你很快地進(jìn)入角色。

　　晚自習(xí)注意事項

　　1.切忌晚自習(xí)效率低下。

　　2.碰到難題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就馬上問同學(xué)。

　　3.在校晚自習(xí)時要保持的安靜，不能因為討論題目而影響他人的思考(實在要請教，請到教室外解決問題)。

　　4.在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心幾用，邊聽MP3，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

　　5.晚自習(xí)時，手機(jī)不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學(xué)習(xí)效率。

　　6.實在太疲憊了，可先趴著休息會。

　　邊打盹邊做作業(yè)費力不討好。

　　看完了這些，你有沒有反思一下自己的晚自習(xí)呢。這些方法看起來簡單，但是大家一定要注意，最重要的是走心!

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