日期

上午 8：30—11：30

下午 14：00—17：00

晚上

DAY 1

指定地點(diǎn)集合， 
家長(zhǎng)為小球員辦理入營(yíng)手續(xù) 
準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，乘車前往基地，沿途欣賞旅途風(fēng)光 
到達(dá)基地，安排住宿，整理內(nèi)務(wù)

團(tuán)隊(duì)建設(shè) 
入營(yíng)技能分組測(cè)試 
營(yíng)地內(nèi)務(wù)培訓(xùn)及安全紀(jì)律教育 
團(tuán)隊(duì)破冰課程

晚餐 
總冠軍計(jì)劃——各隊(duì)樹立目標(biāo) 
加餐 
熄燈

DAY 2

自習(xí)寫作業(yè) 
身體素質(zhì)訓(xùn)練:體能、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、靈敏度，基本技術(shù)訓(xùn)練:運(yùn)球、傳球 
拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

花式籃球介紹 
花式籃球基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué):單手肩上投籃、雙手胸前傳球、“Z”字?jǐn)[脫、“V”字?jǐn)[脫 
講解比賽中的運(yùn)用方法與謀略

晚餐 
經(jīng)典籃球電影賞析 
加餐 
熄燈

DAY 3

自習(xí)寫作業(yè) 
身體素質(zhì)訓(xùn)練、基本技術(shù)訓(xùn)練:運(yùn)球、傳球 
籃球技術(shù)訓(xùn)練投籃（三步上籃、原地投籃）學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù) 
拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

身體素質(zhì)訓(xùn)練、花式籃球基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí) 
花式籃球動(dòng)作技巧教學(xué)（技巧一、技巧二、技巧三） 
講解比賽中的運(yùn)用方法與謀略

晚餐 
籃球理論知識(shí)教學(xué) 
加餐 
熄燈

DAY 4

自習(xí)寫作業(yè) 
身體素質(zhì)訓(xùn)練、基本技術(shù)訓(xùn)練:單打、突破、跳投
三對(duì)三半場(chǎng)籃球賽、頒獎(jiǎng)、互相交流經(jīng)驗(yàn) 
拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

身體素質(zhì)訓(xùn)練、花式籃球基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí) 
花式籃球動(dòng)作技巧教學(xué)(技巧四、技巧五、技巧六)
講解比賽中的運(yùn)用方法與謀略

晚餐 
休息 自習(xí)寫作業(yè) 
加餐 
熄燈

DAY 5

自習(xí)寫作業(yè) 
半場(chǎng)攻防訓(xùn)練 
五對(duì)五半場(chǎng)籃球賽、頒獎(jiǎng)、互相交流經(jīng)驗(yàn) 
拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)   隊(duì)合作精神

身體素質(zhì)訓(xùn)練、基本技術(shù)練習(xí) 
籃球裁判法課程二:教學(xué)比賽，裁判臨場(chǎng)實(shí)踐，學(xué)生執(zhí)法比賽 
“我是王者籃球賽”及頒獎(jiǎng)儀式 
拓展游戲

晚餐 
球場(chǎng)上的執(zhí)法者——裁判知識(shí)大講堂 
加餐 
熄燈

DAY 6

自習(xí)寫作業(yè) 
“全明星技巧挑戰(zhàn)賽” 
團(tuán)隊(duì)配合戰(zhàn)術(shù)試練 
全家福合影留念

小營(yíng)員整理行裝 
返程回家