日期

主題

活動內(nèi)容

訓(xùn)練目標(biāo)

第一天

團(tuán)隊建設(shè)日

開營儀式

學(xué)會溝通

掌握團(tuán)隊合作能力和技巧

破冰船 、團(tuán)隊建設(shè)

瘋狂游戲

第二天

目標(biāo)管理日

目標(biāo)管理(生命動力源、生命加速器、積極的心)

認(rèn)識目標(biāo)重要性

掌握制定目標(biāo)的方法

制定明確具體、切實可行并可促發(fā)展的目標(biāo)

激活內(nèi)心成長動力

堅持不懈地追求實現(xiàn)自己的目標(biāo)

目標(biāo)鬼門關(guān)(意愿關(guān)、行動關(guān)、放飛夢想、超越自我) 

目標(biāo)展示(了解自己、認(rèn)識自己、規(guī)劃自己、分享感受)

第三天

樹立自信日

自信人生(認(rèn)識自我、肯定自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我)

認(rèn)識自我，樹立正確健康的自信心、自尊心，發(fā)展自愛

深度激發(fā)內(nèi)在潛能，將自信輸入潛意識

自信的心(自信大魔咒、自信背摔、自信對抗游戲)

展示自我(第一次發(fā)獎會、個人才藝PK臺、激情A-B點，瘋狂晚會)

第四天

時間管理日

時間管理重要性

了解時間重要性

學(xué)會安排時間，做時間的主人

重點解決學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，提高學(xué)習(xí)效率

運用大腦不同時期的不同特質(zhì)

時間管理方法(6點優(yōu)先工作制、ABCD原則、30秒理論)

神奇腦功能

體驗最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)

第五天

情商教育日

感恩教育

感恩成就人生

體現(xiàn)為人子女的拳拳之心

一封家信

給親人親手制作禮物

生日party(感謝父母、祝福大家、才藝展示)

第六天

責(zé)任之旅日

北大、奧林匹克公園、科技館

團(tuán)隊合作

培養(yǎng)、增強(qiáng)責(zé)任心

第二次發(fā)獎會（張揚個性、秀出自我風(fēng)采與魅力）

第七天

口才演講日

聆聽狀元成功的心路歷程（分享狀元成長歷程、開拓人生視野）

通過演講訓(xùn)練，消除交際屏障

鍛造雄辯口才、領(lǐng)略雄踞人生主戰(zhàn)場的真諦

口才演講訓(xùn)練

小小演講家

第八天

情緒管理日

情緒的調(diào)節(jié)

學(xué)會管理自己的情緒，掌握有效的考場心理調(diào)節(jié)方法

運用八種方法進(jìn)行“遠(yuǎn)離考試焦慮

情智雙贏，學(xué)會交往和共處（一家人）

第九天

挫折訓(xùn)練日

人格透視，抗打擊挫折專項訓(xùn)練

借助“鏡子”深刻了解自己

學(xué)會自我保護(hù)

培養(yǎng)思維應(yīng)變能力

換位思考，站在不同的角度看問題

心有千千結(jié)

第十天

成果展示日

激勵人生，成就人生（激勵自己，激勵團(tuán)隊，成為真正的精英）

鞏固成功心態(tài)，延續(xù)訓(xùn)練成果