關(guān)心少年兒童的心理健康，業(yè)已成為人們的共識，但被人們譽為“人類靈魂工程師”的教師的心理健康至今尚未引起社會的重視。

　　一、教師的心理健康問題是一個不容忽視的現(xiàn)實教師的心理健康狀況如何？筆者曾在1994年主持了一項市級重點研究課題：《上海市小學(xué)教師心理健康問題研究》，運用國際通用量表，對我市3055名小學(xué)教師心理健康狀況進行測試調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理健康問題檢出率為48％；其中12％有明顯心理癥狀，2%較為嚴重，其余有輕度的心理癥狀。

　　去年4月，國家中小學(xué)心理健康教育課題組用同樣的量表對遼寧省168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師的檢測結(jié)果是：有51.23％的教師存在心理問題，其中32．18％的教師屬于“輕度心理障礙”，16．56%的教師屬于“中度心理障礙”2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。

　　近年來，天津等地同行們也得出了十分接近的數(shù)據(jù)。這些嚴肅的科學(xué)研究充分表明：教師的心理健康問題是一個不容忽視的現(xiàn)實，問題的嚴峻性是毋庸置疑的。我們再從最近刊登在教育報刊上，教師心理障礙的一些典型個案中也可加深這一印象：去年6月25日，湖南省邵陽市某校“優(yōu)秀教師”張志紅因不滿領(lǐng)導(dǎo)對他班主任工作的調(diào)動，竟然將校長的兩個兒子和一位班上的學(xué)生慘無人道地殺死，最后自焚身亡；北京一位語文教師與學(xué)生發(fā)生糾紛，失去理智，一氣之下將學(xué)生的右耳咬下；某廠子弟小學(xué)的一位臨近退休的女教師，因失落難耐，著超短裙。細高跟鞋，剃寸頭、化濃妝，舉止嬌嗔夸張，目的是以此接近學(xué)生，結(jié)果適得其反……據(jù)有關(guān)專家調(diào)查統(tǒng)計，教師中患神經(jīng)癥的占10%以上，而在其它職業(yè)人群中平均僅為2%左右。由于心理健康知識在大眾中尚未普及，致使患神經(jīng)癥的教師大多不被人理解，有的被領(lǐng)導(dǎo)認為是嚴重的“思想問題”，甚至被當作是“精神病”來對待，把這些辛勤耕耘的園丁無情地推向精神崩潰的邊緣。

　　二、為什么教師容易產(chǎn)生心理健康問題

　　1.我國的心理學(xué)工作者提出了六項教師心理健康的指標：

　　1．正確的角色認知。即能恰當?shù)卣J識自己，并能愉快地接受教師的角色。2.具有健康的教育心理環(huán)境，即在教育中教師的情緒穩(wěn)定，心情愉快，反應(yīng)適度，情緒自控，積極進取。3.教育的性。不人云亦云，能創(chuàng)造性地工作。4.抗教育焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗5.良好的教育人際關(guān)系。能正確處理學(xué)生、家長、同事與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系6.能適應(yīng)與改造教育環(huán)境。善于接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。

　　反之，則認為是心理不健康。

　　那么，影響教師心理健康的原因何在呢？

　　臺灣心理學(xué)家何永鈺教授曾提出一個心理健康公式：B＝P／E。B指癥狀出現(xiàn)率；P指內(nèi)外壓力總和；E指自我強度（個體對內(nèi)外壓力的承受能力）。

　　他告訴我們，人的心理健康與內(nèi)外壓力和自我強度有關(guān)：心理健康程度與自我強度成正比；與內(nèi)外壓力成反比。

　　筆者認為，這個公式也同樣適用于教師心理健康。

　　為什么教師容易產(chǎn)生心理健康問題？根據(jù)以上原理，原因有兩條：工作繁重、壓力過大；“自我強度”不夠，心理素質(zhì)欠佳。

　　其一，工作繁重、壓力過大。

　　教師職業(yè)本身有其特殊性：教育對象的多樣性，要求教師有多維度的心理取向；教育工作的示范性，要求教師加強自我形象的塑造；教育內(nèi)容的廣泛性，要求教師博大精深，不斷完善自己的認知結(jié)構(gòu)；教育任務(wù)的復(fù)雜性，要求教師有較強的心理調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力。

　　正因為做一個合格、稱職的教師難度大、要求高，無形之中就增加了教師的心理負重與壓力，勢必造成教師的心理健康問題比一般人群要嚴重。國內(nèi)如此，國外也一樣。美國全國教育協(xié)會報道：在教師中有37.5％的人常對工作效率感到極度憂慮；有30%社會適應(yīng)不良，有情緒問題；有20%的教師需要心理醫(yī)生特別關(guān)心；另有30%不易與人相處，無疑，這與教師這一特殊職業(yè)有關(guān)。

　　在我國教師工作繁重，壓力過大，心理狀況不佳的現(xiàn)象，更有其特殊的背景：我們是窮國辦大教育，雖然“科教興國”已成為基本國策，但政府不可能投入更多的經(jīng)費來發(fā)展教育事業(yè)，教師面；臨的工作環(huán)境與生活環(huán)境極為艱苦。據(jù)報道，農(nóng)村教師工資拖欠率達31.5％，城市學(xué)校也有不能全額發(fā)放現(xiàn)象。特別是隨著社會的發(fā)展，人們對教育的期望值越來越高，加上全面推進素質(zhì)教育，要求教師改變傳統(tǒng)的教育觀念、教育方法，這與教師原有的認知結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)能力。身心素質(zhì)發(fā)生尖銳的矛盾，在如此重壓之下，我們的教師怎能忍受得了？

　　工作繁重、壓力過大是造成我國教師心理健醫(yī)問題的主要因素。

　　其二，“自我強度”不夠，心理素質(zhì)欠佳。教師不僅工作繁重、壓力過大，而且承受各種壓力的“自我強度”不夠，心理素質(zhì)欠佳，據(jù)我們調(diào)查，教師抗教育焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張、神經(jīng)過敏，產(chǎn)生恐懼心理，不少教師時時擔(dān)憂身體健康狀況不佳，表現(xiàn)出許多軀體癥狀；相當數(shù)量教師強迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒有必要但又無法擺脫的無意義的思想j中動、行為，表現(xiàn)出謹小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)和苛求自己等癥狀，尤其是由于社會的偏見，他們的自尊心、自信心、好勝心常常被現(xiàn)實所挫傷，所以在教師中普遍存在著消極的自我意象，扮演“紅燭”角色：照亮別人，犧牲自己，他們沒有自我，不要索取，只有無私奉獻，久而久之，必然嚴重地損害自身的心理健康。

　　教師外部承受巨大的精神壓力，內(nèi)部又缺乏承受壓力的能力，這樣的結(jié)果，按照柯永鈺教授的公式：B＝P／E，心理癥狀的出現(xiàn)率出）自然要比一般人群要高出許多。

　　三、全社會都要為教師營造一個支持教師職業(yè)威望的社會心理氛圍，創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的工作環(huán)境，減輕他們過重的工作與心理負荷教師的心理健康是從事教育工作的必要條件，也是教師自身健康生活的需要；教師的心理健康更是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。在少年兒童心理的健廉發(fā)展和健康人格的形成中，起重要作用的除父母之外，排在第二位的就應(yīng)該是教師，所以，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先要提高教師的心理素質(zhì)和他們的心理健康程度。增進教師心理健康的措施有：

　　其一，全社會都要為教師營造一個支持教師職業(yè)威望的社會氛圍，創(chuàng)造一個融洽、溫馨、積極進取的工作環(huán)境，減輕他們過重的工作與心理負荷。根據(jù)我們的調(diào)查，影響教師心理健康的位因素是不良的社會環(huán)境，它對教師個人需要的滿足、動機的激發(fā)與目標的實現(xiàn)關(guān)系頗大，影響深遠。因此，全社會都要樹立“尊師重教”的良好氛圍，不斷提高教師的社會地位，尊重教師的勞動，理解他們的苦衷，少說空話，多辦實事，切實解決他們工作與生活中的各種困惑，特別要減輕他們過重的工作與心理負荷，學(xué)生要減負，教師更要減負，他們的心靈同樣需要社會的呵護和慰藉，作為政府領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該啟動“教師心理健康工程”，有條件的地區(qū)應(yīng)建立“教師心理健康咨詢室”，并將心理健康教育納入“教師繼續(xù)教育工程”。

　　其二，學(xué)校環(huán)境是教師最經(jīng)常、最重要、最直接的工作與生活場所，教師的教育活動主要是在學(xué)校中進行的，學(xué)校環(huán)境不佳最容易引起教師行為受挫，據(jù)我們的調(diào)查，教師的心理困惑集中在：“當今學(xué)生難教”“工作壓力過重”“學(xué)校管理不當”等方面。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，要深入了解教師的實際需要，針對教師的不同需要，要采取不同的激勵方式，提高教師的心理滿意度，使他們始終保持良好的心態(tài)；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要不斷提高教師的心理承受能力，使教師保持心理平衡，其中包括教師覺悟的提高，幫助教師確立合適的個人目標，同時在教師成功、失敗時引導(dǎo)正確歸因；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還要致力于優(yōu)化校園人際關(guān)系，營造一個融洽、和諧的工作環(huán)境。

　　最后，教師要重視自身心理健康的保健工作，教師要樹立正確的人生觀、價值觀，忠誠教育事業(yè)，熱愛少年兒童，積極樂觀地生活，保持良好的心態(tài)，同時要正確認識自我，形成健全的人格；教師要學(xué)會科學(xué)用腦，提高心理活動的效能；同時，教師要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長與學(xué)生，善于接納自己與別人；教師還要關(guān)心、愛護家人，與家人同樂，共同承擔(dān)家庭責(zé)任，建立幸福美滿的家窿；特別值得一提的是，教師要積極參加豐富多彩的文體與社會活動，要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不斷擴大生活圈子，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，生活圈子狹窄，不去開拓社交渠道，固步自封，孤陋寡聞，容易產(chǎn)生壓抑、自卑、自負、守舊等不良心理，遇事要樂觀，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，生了病，要有戰(zhàn)勝疾病的信念；受挫折，能沉著自控，保持心態(tài)平衡；被誤解，能胸懷坦蕩，克制、容忍。

　　如果全社會都來關(guān)心與重視教師的心理健康，那么建設(shè)一支高水平、高質(zhì)量的師資隊伍將大有希望。