高考最后90天：避免三種不良心理

2013-03-08 09:54:21 來源：育路教育網(wǎng)

廈門大學附屬科技中學高三年段段長彭雪老師說，高考不光是一場知識的挑戰(zhàn)，更是一場心理戰(zhàn)，而且，越到后面，心態(tài)因素越顯重要。而每年高考，“黑馬”的出現(xiàn)，“優(yōu)者”的失手，都與心態(tài)有一定關聯(lián)。

離高考不過90天，為了幫助高三學子最大效率地利用好剩下的這些時間，彭雪老師對高三學子常見的三種不良心理進行了悉心分析，并為高三學子如何避免這些不良心理提出了相關對策。

六神無主，低效學習

距離高考僅三個月的時間，時間的確相當緊迫。于是，底子相對薄弱的考生在這種壓力之下，變得六神無主。覺得這也不懂，那也不會；看著這一科的內(nèi)容，又想著另外的科目還有許多問題沒有解決；這科的作業(yè)還沒有完成，另幾科的講義又發(fā)下來……

這些考生常常什么都想做，哪一科都想抓，可是，又都沒辦法靜心下來深入做下去。于是，心浮氣躁，常常用一些徒耗時間貌似刻苦的無效勞動來求得一種自我心理安慰，最終導致效率低下。對策：確定適當?shù)哪繕撕推谕?/p>

那么，如何解決這種情況呢？首先，要從實際出發(fā)，確定適當?shù)目荚嚹繕撕推谕担绕涫嵌唐谀繕恕?/p>

其次，明確自己的高考目標，制訂為實現(xiàn)目標能做到的短期計劃，讓每天都有一個扎實收獲。比如，現(xiàn)在離3月17日的廈門市質(zhì)檢還有10天，就語文學科來說，如果你在現(xiàn)代文閱讀板塊還有較大缺漏，就可以爭取每天限時做一篇現(xiàn)代文本閱讀訓練（也可以是舊題），研究歸納題型，答題技巧，查缺補漏相關知識點。

高考的考查內(nèi)容是相對固定的，10天下來，就一定會收獲有效的知識。如果說知識是一張網(wǎng)，那么我們每天補一點，三個月之后，你的“網(wǎng)”一定比現(xiàn)在嚴密！

第三，就是堅持。失敗并不可怕，放棄才是悲劇。奧地利詩人里爾克說：“哪兒有什么勝利可言？挺住就意味著一切！”央視名嘴白巖松當年在高考前做了一個規(guī)劃：先弄清要看的書有多少頁，還剩多少時間，然后一天一天堅持，最終通過高考成功逆轉(zhuǎn)自己人生的下半場。所以，還等什么呢？行動！