高考最后90天：避免三種不良心理(2)

    自卑作祟，易受干擾

    這種心理現(xiàn)象常見于成績(jī)波動(dòng)較頻繁的同學(xué)中，尤其是在成績(jī)下滑時(shí)�？忌�一方面覺得自己不應(yīng)該是這種層次，渴望立馬就讓成績(jī)有個(gè)飛躍，另一方面卻又無計(jì)可施。于是迫切想要從身邊成績(jī)比自己好的同學(xué)身上得到一些啟迪，但往往這種時(shí)候，也容易失去主見，因而很容易受到外界的干擾。

    比如，別人復(fù)習(xí)什么他也跟著復(fù)習(xí)什么，別人攻克難題，他也跟著攻克難題，全然不顧自己的現(xiàn)狀。甚至考試時(shí)別人翻卷的聲音也會(huì)引起他的焦慮：哎呀，他怎么能做這么快？或者一見到成績(jī)還沒有起色，就立馬偃旗息鼓，自暴自棄。

    對(duì)于此種情況，其實(shí)歸根到底是自卑作祟，對(duì)自己的基礎(chǔ)和能力沒有自信。對(duì)策：找出成績(jī)波動(dòng)的癥結(jié)所在

    首先要樹立信心。墨子曰：志不強(qiáng)者智不強(qiáng)�？忌�要把眼光投向自己成績(jī)的最高峰，告訴自己，原來我也能這么優(yōu)秀，之所以現(xiàn)在成績(jī)波動(dòng)，是因?yàn)橹�識(shí)點(diǎn)沒掌握或者當(dāng)時(shí)思維沒打開等；

    其次，以阿Q精神勝利法來安慰自己，現(xiàn)在失敗也不錯(cuò)，能讓我找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，正有利于我查漏補(bǔ)缺；

    第三，最關(guān)鍵的還是求助于老師，有效分析自己的現(xiàn)狀，找出成績(jī)波動(dòng)的癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥，突破難點(diǎn)。

    第四，切忌好高騖遠(yuǎn)，更不要盲目地模仿他人。尤其是在最后三個(gè)月，要結(jié)合自己的實(shí)際情況，安排好復(fù)習(xí)節(jié)奏，回歸課本，突出對(duì)主干知識(shí)的復(fù)習(xí)，將基礎(chǔ)一步一步夯實(shí)，將知識(shí)結(jié)構(gòu)一步一步完善，著力自己成績(jī)的增長(zhǎng)點(diǎn)。

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　　(責(zé)任編輯：王錚)

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