2013高考加油站:考試期間家長(zhǎng)請(qǐng)慎說這十句話

        考試來臨，最緊張的往往不是學(xué)生，而是家長(zhǎng)�？杉议L(zhǎng)在關(guān)心孩子的同時(shí)，也時(shí)常會(huì)走入一些誤區(qū)。家長(zhǎng)如何在考前幫助孩子調(diào)整考試心態(tài)？說的哪些話會(huì)影響孩子呢？

　　1、我們對(duì)你要求不高，你自己好好考試就行了。

　　點(diǎn)評(píng)：對(duì)大部分考生不太合適，考生會(huì)從反面去理解，對(duì)有信心的考生會(huì)有負(fù)面影響。

　　可以改為：“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受。”

　　2、這幾天你什么事都不用管，只管專心考試。

　　點(diǎn)評(píng)：會(huì)從側(cè)面加大對(duì)考生的壓力，實(shí)際上是在提醒考生，考試是蓋過一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情�？梢跃徑饩o張和對(duì)考試的過度注意；有事可做比空著急更好。

　　可以改為：“你主要負(fù)責(zé)考試，其他事情交給父母，我們各負(fù)其責(zé)。”

　　3、趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。

　　點(diǎn)評(píng)：睡眠對(duì)考試很重要，但是不能要求學(xué)生提早上床休息，還是應(yīng)該按照原有的作息規(guī)律，否則會(huì)影響考生的睡眠。

　　可以改為：“昨天你是這個(gè)時(shí)間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”

　　4、就拼這一把了！

　　點(diǎn)評(píng)：過分夸大高考的意義，這樣會(huì)對(duì)壓力大的考生有負(fù)面影響，給學(xué)生有“賭博”的心態(tài)，不利于考生平穩(wěn)的發(fā)揮。

　　可以改為：“這次杯賽是給自己一個(gè)總結(jié)、一個(gè)交代，按平常水平發(fā)揮就可以了。”

　　5、考試的時(shí)候千萬不要緊張，我們?cè)谕饷娴饶愕暮孟�息�?/p>

　　點(diǎn)評(píng)：考試緊張是一種正常的反應(yīng)，告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張。“我們?cè)谕饷娴饶?rdquo;會(huì)讓考生在考試過程中分心。

　　可以改為：“考試緊張是正常的，別的同學(xué)也會(huì)緊張，讓我們一起分擔(dān)這種緊張吧！”

　　6、今天發(fā)揮得怎樣？考得好不好？有把握沒有？

　　點(diǎn)評(píng)：這種詢問式家長(zhǎng)一定要克制。

　　可以改為：要是孩子考的不順利，家長(zhǎng)可以安慰孩子：“把精力放到接下來的學(xué)習(xí)中。”

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　　(責(zé)任編輯：盧雁明)

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