2013高考加油站:考試期間家長請慎說這十句話

        考試來臨，最緊張的往往不是學生，而是家長�？杉议L在關心孩子的同時，也時常會走入一些誤區(qū)。家長如何在考前幫助孩子調整考試心態(tài)？說的哪些話會影響孩子呢？

　　1、我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。

　　點評：對大部分考生不太合適，考生會從反面去理解，對有信心的考生會有負面影響。

　　可以改為：“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受。”

　　2、這幾天你什么事都不用管，只管專心考試。

　　點評：會從側面加大對考生的壓力，實際上是在提醒考生，考試是蓋過一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情�？梢跃徑饩o張和對考試的過度注意；有事可做比空著急更好。

　　可以改為：“你主要負責考試，其他事情交給父母，我們各負其責。”

　　3、趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。

　　點評：睡眠對考試很重要，但是不能要求學生提早上床休息，還是應該按照原有的作息規(guī)律，否則會影響考生的睡眠。

　　可以改為：“昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”

　　4、就拼這一把了！

　　點評：過分夸大高考的意義，這樣會對壓力大的考生有負面影響，給學生有“賭博”的心態(tài)，不利于考生平穩(wěn)的發(fā)揮。

　　可以改為：“這次杯賽是給自己一個總結、一個交代，按平常水平發(fā)揮就可以了。”

　　5、考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息！

　　點評：考試緊張是一種正常的反應，告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張。“我們在外面等你”會讓考生在考試過程中分心。

　　可以改為：“考試緊張是正常的，別的同學也會緊張，讓我們一起分擔這種緊張吧！”

　　6、今天發(fā)揮得怎樣？考得好不好？有把握沒有？

　　點評：這種詢問式家長一定要克制。

　　可以改為：要是孩子考的不順利，家長可以安慰孩子：“把精力放到接下來的學習中。”

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　　(責任編輯：盧雁明)

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