中醫(yī)學(xué)的觀念：養(yǎng)生先了解自己
來(lái)源：鳳凰網(wǎng)中醫(yī)發(fā)布時(shí)間：2013-05-04
中醫(yī)學(xué)的觀念：養(yǎng)生先了解自己
按照中醫(yī)學(xué)的理論，人的內(nèi)部結(jié)構(gòu)是一個(gè)有機(jī)的聯(lián)系密切的整體，并且與自然界息息相關(guān)，形成與自然界密切相連的有機(jī)整體。
首先，在組織結(jié)構(gòu)上，人體的各個(gè)臟腑器官都是整體的一個(gè)部分，各腑以五臟為中心，六腑與之相為表里，通過經(jīng)絡(luò)、氣血等相互聯(lián)通、相互影響，聯(lián)系起五體、五官、九竅等全身組織，從而構(gòu)成統(tǒng)一的整體。
其次，生理結(jié)構(gòu)所形成的這個(gè)整體，與人的“七情六欲”等心理活動(dòng)又相互聯(lián)系、促進(jìn)、協(xié)調(diào)和制約，從而形成生理結(jié)構(gòu)與心理活動(dòng)的一個(gè)整體，即“形神合一”。
最后，人與自然界也是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體。人所處的外在環(huán)境，可以直接或間接地、潛在或明顯地與人的生理機(jī)能或心理活動(dòng)發(fā)生著聯(lián)系，并因環(huán)境的變化而發(fā)生變化。比如:月亮的圓缺對(duì)人生理和心理的影響，這是許多人都公認(rèn)的，而地理環(huán)境的變化、四季的變化、24節(jié)氣的變化、生活空間的變化等等，都會(huì)或多或少地對(duì)人體和心理造成一定的影響，這種影響有的甚至?xí)尸F(xiàn)出季節(jié)病、氣候病、地理病、社會(huì)病等等。人的一切機(jī)能活動(dòng)都是在自然、社會(huì)環(huán)境里不斷地運(yùn)轉(zhuǎn)著，并發(fā)生著密切的聯(lián)系，以相互的彌補(bǔ)甚至是盈虧達(dá)成和諧一致。這便是人與自然形成的整體“天人合一”。
“整體觀念”的價(jià)值不僅在于對(duì)從事具體醫(yī)學(xué)治療有益，更是對(duì)人體健康研究和我們所期望的養(yǎng)生之道的探索所依據(jù)的重要理論根據(jù)。
摘自《中華養(yǎng)生保健實(shí)用方法大全》
