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中醫(yī)認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。女性日常生活中不妨用點紅糖，以便維持正常的代謝功能，延緩衰老。不過呢紅糖也并非人人適用。下面一起來看看紅糖的功效以及紅糖的適用人群及禁忌人群都有哪些吧!

防衰老 女性不妨用點紅糖

紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖要高很多。

紅糖為何能延緩衰老呢?

日本的一項研究發(fā)現(xiàn)，紅糖中可提取了一種叫做“糖蜜”的多糖物質(zhì)，它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。因此，女性朋友飲食中中可加點紅糖。