二、臨上場前的準備

    在一次公務員面試的等待中，李小姐去洗手間補妝，在洗手間門口，她碰到另一位女士。李小姐彬彬有禮地點頭向?qū)Ψ街乱�，并打開門，請對方先進，對方表示感謝后，李小姐又做了得體的回答。這本是一件小事。當李小姐進入面試考場時，驚訝地發(fā)現(xiàn)在洗手間碰到的那位女士，正是面試考官中的一位。她平靜地向考官們打了招呼，面試就開始了。面試的整個過程，她都感覺到了那位女士對她友好、親切與注意的目光，這個目光讓她感到很輕松，似乎高高在上的主考官與自己的距離近多了，在洗手間與那位女士的短短的交流只是幾句話而已，但這種非角色的人際交往，起到了很大的情緒互動的作用，讓李小姐獲益匪淺。

    到達面試地點時，如果時間尚早，完全可以散散步，然后在面試開始十五分鐘前，到指定的供應試者休息和準備的場所。

    在面試開始的前十五分鐘，可以參照下面的方法做準備。

    第一，找個位置坐下，稍做休息。待呼吸舒緩后，詢問一下工作人員，是否需要簽到，面試時間是否有改變以及相關(guān)的一些事項。

    第二，再次整理一下儀表。男士注意一下領(lǐng)帶的松緊（如果系領(lǐng)帶的話），松了，不符合著裝禮儀；緊了，會造成呼吸不暢，容易產(chǎn)生緊張。女士可以稍微補一下妝，但切勿上濃妝。還需要檢查：鞋子是否需要擦一擦灰塵？（記住擦鞋的紙巾一定要扔到該扔的地方）鞋帶是否松了？頭發(fā)是否凌亂？臉上是否有塵土？若略顯疲倦，可以去洗手間洗一洗臉，但請擦干面龐之后，再回到休息室。

    第三，在心中演練一下面試中自我介紹和可能出現(xiàn)的問題的解答，并且盡力想像實際面試中的氣氛，以提高自己的興奮度。如果感到緊張，最好就不要這樣做，你可以閉目靜坐，讓呼吸均勻而緩慢，做一個放松訓練�？傊�，要保證自己處于一定的興奮程度，既不松懈，又不緊張。心理學家研究表明，只有在中等激活水平下，人的能力才能最好地發(fā)揮出來。

    第四，要文明禮貌。盡管還未進入面試考場，但請注意，坐姿端正，言語禮貌文雅。一個聰明的競爭者，知道在沒有進入考場前，面試其實早就開始了。

    第五，等待時可以與其他面試者交談。你們之間可以用積極的語言相互鼓勵，切忌說一些諸如“我很緊張”之類的話，這會給你帶來消極的心理暗示�？傊�，一定要保持積極的心理狀態(tài)。

    第六，不要費盡心思地想從面試完的人問出什么來。當有應試者從考場出來后，有些人一擁而上，問個不停。其實根本就問不出什么，這樣反而造成自己的慌張和忙亂，并且給人留下不穩(wěn)重的印象。

    輪到你上場時，一定要信心十足地步入考場。