太原市教育局出臺了中考體育政策，2013年太原市體育考試將進行調(diào)整，分值由30分提高到50分，具體考試項目沒有變。

    太原市教育局體衛(wèi)處負責人介紹，這樣的調(diào)整是為更好地發(fā)揮體育考試在加強學校體育教學、引導學生重視體育鍛煉、幫助學生掌握運動技能、增強身體素質(zhì)等方面的導向和激勵作用。提高社會、學校、家長對學生體質(zhì)健康狀況的重視，引導學生積極參加陽光體育運動，養(yǎng)成自覺鍛煉習慣，形成終身體育意識，不斷增強學生的體質(zhì)。同時，對檢驗學校體育課堂教學效果，完善學生體質(zhì)健康評價制度，起到積極的推動作用。

    體育考試分為三個項目，必考項目（兩項）1000米（男）、800米（女）；立定跳遠；選考項目四選一，考生在一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈、仰臥起坐四個項目中選取一項作為考試項目，確定選考項目后不得更改。

    1000米（男）或800米（女）項目20分，立定跳遠和選考項目每項各15分，總分為50分計入中考總成績。體育考試仍將全部采用智能化考試器材進行。太原市中考體育測試計劃在今年5月份舉行。

    太原市教育局要求各學校正確引導考生及家長配合學校共同做好考生參加體育考試的各項備考工作。合理安排考生的學習和鍛煉時間，進一步加強體育課堂的教學質(zhì)量，上好體育課。體育運動要根據(jù)學生的身體條件和運動水平，循序漸進，避免出現(xiàn)考前突擊訓練的現(xiàn)象。要特別做好考生的考前健康詢查工作，尤其是對患有嚴重疾病、心肺功能不全、手術(shù)后不宜參加體育考試的考生，要引導其申請免試，并通知其家長，以防考試期間出現(xiàn)意外事故。

    對于中考學生該如何面對這樣的調(diào)整，太原市教育局體衛(wèi)處負責人給家長們提出幾條建議，學生只要平時認真上好體育課，積極參加學校組織的陽光體育活動，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣，在體育考試中得到自己滿意的分數(shù)是沒有問題的。

    把體育考試作為在初中階段最后一次檢驗自己身體素質(zhì)和運動水平的機會，要以平靜自信的心情對待考試，不要過分緊張和怯場。考試成功的先決條件是心理穩(wěn)定，考試前，既要有爭取優(yōu)良成績的信心，又要有直面發(fā)揮不佳的心理準備，在策略上不要過多期待考試的結(jié)果，要認真仔細地對考試過程加以考慮。在積極認真?zhèn)淇嫉耐瑫r，一定要注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時間，保持身心健康，誰信心足，臨場不怵，誰就可能充分發(fā)揮水平，取得好成績。