聽過那么多大道理，依然走不好人生的每一步�？催^那么過書，依然徘徊在初級(jí)階段。貝拉國(guó)際高中來和大家分享一下：

　　實(shí)現(xiàn)人生人生的自我價(jià)值是弗洛伊德認(rèn)為的最高需求，怎么找到自己的人生方向，找到自我實(shí)踐的方法是我近期的目標(biāo)，尤其是自我的方法論。我們現(xiàn)在閱讀的大部分內(nèi)容除了資訊、娛樂新聞外，就是雞湯文，雞湯文的特點(diǎn)就是有湯沒勺，它會(huì)告訴你怎么怎么美麗，堅(jiān)持再堅(jiān)持就能實(shí)現(xiàn)，短暫的激勵(lì)是有的，但我想知道實(shí)現(xiàn)自己的方法論，尤其是適合自己的方法論。

　　獨(dú)立思考才能真正讓你的知識(shí)迭代升級(jí)。而獨(dú)立思考又與時(shí)間管理、知識(shí)的輸入分不開，因?yàn)橹挥羞@樣才能構(gòu)建自我知識(shí)體系，實(shí)現(xiàn)走自己的路，領(lǐng)先他人一小步。

　　一、時(shí)間管理

　　1、時(shí)間管理的定義

　　我認(rèn)為時(shí)間管理就是在特定的時(shí)間內(nèi)通過適合自己的方法實(shí)現(xiàn)高效率的轉(zhuǎn)化。

　　這句話其是有三個(gè)點(diǎn)，一是特定時(shí)間，比如早上、中午或是、一周;二是適合自己的方法，我們可以看別人成功的實(shí)現(xiàn)時(shí)間的有效管理，但每個(gè)人受制于工作、生活的限制，不一定對(duì)自己有效;三是目標(biāo)為實(shí)現(xiàn)高效率轉(zhuǎn)化，比如知識(shí)的升級(jí)、收入的提高等。

　　2、評(píng)估自己的時(shí)間

　　我們可能會(huì)有財(cái)務(wù)清單，詳細(xì)記錄了收入與支出。所以在時(shí)間上首先要做到自我時(shí)間的評(píng)估，看看時(shí)間都去哪兒了。目的是為了找出可“開源節(jié)流”的時(shí)間，提高“溜走”時(shí)間應(yīng)用率。比如，我對(duì)自己的時(shí)間評(píng)估后，可以找回來的時(shí)間有早上、和午間，那么我就可以以這兩個(gè)時(shí)間為主，以其他碎片時(shí)間為輔，不斷提高效率的轉(zhuǎn)化。

　　3、如何管理時(shí)間

　　總結(jié)自己的狀態(tài)。個(gè)問題是為什么管理自己的時(shí)間，答案也許是自我內(nèi)心的追求;又或者是自己附加值的提升，當(dāng)然你可以繼續(xù)“葛優(yōu)癱”著。

　　第二個(gè)問題是選擇適合自己難易程度的方法。因?yàn)闀r(shí)間管理需要消耗大量的意志力，而意志力是有時(shí)限的，只有保證自己能堅(jiān)持才是關(guān)鍵。

　　第三個(gè)問題是在執(zhí)行中解決你所遇到的問題，然后回到自拖延癥速效藥。首先是明確“三只青蛙”，然后吃掉那個(gè)最大最丑的“青蛙”(具體可參看博恩·崔西《吃掉那只青蛙》);其次是專注于解決“青蛙”的時(shí)間，比如蕃茄工作法;三是運(yùn)用史蒂芬·柯維所說的“高杠桿”活動(dòng)，圍繞“重要，但不緊急的”高杠桿活動(dòng)組織時(shí)間。四是創(chuàng)建并遵守每天的“待辦事項(xiàng)清單”，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，你懂的。

　　早起做什么?其實(shí)這是兩個(gè)問題，一是怎么早起?點(diǎn)打開臥室的窗簾，如果有自動(dòng)窗簾更好，根據(jù)自然規(guī)律讓陽(yáng)光叫醒你，比如夏天可以5：00起床，冬天可以6：00起床;第二點(diǎn)是根據(jù)自己現(xiàn)在的作息時(shí)間半小時(shí)半小時(shí)的推進(jìn)到預(yù)定目標(biāo)時(shí)間，本人已經(jīng)由夏天7：00起床，推進(jìn)到6：00起床。第二點(diǎn)用鬧鈴叫醒你，比如利用智能手環(huán)(可能在不打擾家人的情況下把自己振動(dòng)醒來)、手機(jī)、平板。

　　二是早起干什么?點(diǎn)是刷牙、洗臉、洗澡聽得到，一定要流程化，這樣你才會(huì)有儀式感;第二點(diǎn)是做晨間筆記、鍛煉、閱讀或是處理工作。

　　二、輸入知識(shí)

　　學(xué)會(huì)了有效管理時(shí)間，那么就要吃掉知識(shí)，進(jìn)行持續(xù)的知識(shí)輸入，這就離不開閱讀，即讀什么書，怎么有效獲取知識(shí)。

　　1、讀什么書?

　　一是立足于自己當(dāng)下需求閱讀，比如工作需要的技能類、職場(chǎng)類、心理類書籍;二是滿足于深層的本質(zhì)問題類書籍，比如哲學(xué)、藝術(shù)類;三是尋找問題的工具類書籍，比如不懂“三只青蛙”就是百度啊!當(dāng)然想更好理解，推薦郝明義《越讀者》。

　　2、30分鐘讀懂一本書

　　在說方法之前，我想一定要先說一下前提，因?yàn)槲矣X得沒有前提的結(jié)論就是耍流氓。那么前提就是你對(duì)此類型的書籍有基礎(chǔ)性了解，才能有效運(yùn)用方法，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的迭加運(yùn)用。

　　方法：一、轉(zhuǎn)變心態(tài)：做書的主人，取我所需(斷取舍);二、番茄鐘伺候：專注當(dāng)下，阻止外部打斷;三、與書相親5分鐘：對(duì)眼留下，不對(duì)眼不放過吧;四、與書約會(huì)5分鐘，找關(guān)鍵要素，把對(duì)眼相關(guān)的圖表、黑體字、段落進(jìn)行巡視;五、與書熱吻15分鐘(這嘴受不了啊!)：精讀書中的重點(diǎn)篇章，拋錨靠岸，一探究竟;六、與書通電5分鐘：激活大腦，整理輸出。完成以上六步，你基本就可以掌握一本書的內(nèi)容，記得前提哦!

　　3、知識(shí)獲取方法

　　通過快速閱讀和主題閱讀實(shí)現(xiàn)。快速閱讀簡(jiǎn)單來說就是透過序、目錄、關(guān)鍵字、關(guān)鍵詞和關(guān)鍵段落了解整體書。主題閱讀簡(jiǎn)單來說就是就是確定主題，提出問題，然后找出10以上同主題相關(guān)的書籍，找出與主題相關(guān)的段落，最終得到答案，形成自己的理論體系。

　　具體一點(diǎn)就是通過讀書掌握某一領(lǐng)域知識(shí);通過微博，關(guān)注技術(shù)類大V、搜索關(guān)鍵字找到你想要的內(nèi)容;通過公眾號(hào)，關(guān)注與自己學(xué)習(xí)相關(guān)的干貨文章;通過云課堂，學(xué)到與一線城市才能看到的知識(shí)。

　　4、知識(shí)的保存

　　1)手寫記錄本，用于臨時(shí)記錄比如碎片化想法;2)網(wǎng)絡(luò)記錄，比如電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)筆記等;3)教是的學(xué)習(xí)，通過系統(tǒng)的梳理，達(dá)到學(xué)以致用。

　　三、構(gòu)建自我知識(shí)體系

　　現(xiàn)在讀書無用論很多，我們都知道它是個(gè)偽命題，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問題?其實(shí)哪是讀書無用啊，是我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容都相對(duì)滯后，根本就跟不上知識(shí)迭代的速度，只有讀書才為我們找開一個(gè)通道，然后，你沿著這個(gè)通道找到一個(gè)房間，然后你不斷推開門，找到屬于自己的房間，找到屬于自己的天地。

　　1、為什么建立知識(shí)體系

　　作為“功利”的我，認(rèn)真考慮后就是應(yīng)該體現(xiàn)價(jià)值、資源、人脈、。所以佛渡有緣人，如果沒有內(nèi)驅(qū)力，怎么才能保證你長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的投入呢!

　　2、怎么建?

　　工作中積累經(jīng)驗(yàn)、與人溝通，學(xué)習(xí)做事技巧與方法。有人曾經(jīng)簡(jiǎn)單劃分了兩類職場(chǎng)人，一類是會(huì)做事，一類是會(huì)做人，你又是哪一類呢?

　　工作以外的學(xué)習(xí)，我們可以利用早上、晚上整塊時(shí)間進(jìn)行相對(duì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，利用零碎的時(shí)間看與你關(guān)注內(nèi)容點(diǎn)上的學(xué)習(xí)，比如技能類的。

　　3、建什么?

　　知識(shí)學(xué)習(xí)要聚焦，選中一個(gè)方向堅(jiān)持走下去，如何長(zhǎng)時(shí)間沒有結(jié)果，建議自己認(rèn)真評(píng)估后，如果不是方向出錯(cuò)，那就持之以恒，我們不是因?yàn)橛邢Ｍ�才�?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才有希望。

　　4、積木式創(chuàng)新

　　創(chuàng)業(yè)里面經(jīng)�？吹介_放式創(chuàng)新、積木式創(chuàng)新，我想知識(shí)也應(yīng)該是這樣，我們學(xué)習(xí)它、掌握它，然后分享利用，達(dá)到知行合一，融會(huì)貫通，每天精進(jìn)一點(diǎn)，不斷豐富自己的知識(shí)系統(tǒng)，形成個(gè)人品牌。

　　四、好習(xí)慣的關(guān)鍵

　　1、開始才是最重要的

　　所有人的理論或者方法站在他自己的角度上都是對(duì)的，為什么?因?yàn)樗麑?shí)踐了，他行動(dòng)了，這一點(diǎn)不用多說，你自明了。

　　2、懂得原諒自己

　　我們應(yīng)該懂得不接受不的自己。比如在解決拖延癥時(shí)，能完成60%的堅(jiān)持就是合格，能完成80%的堅(jiān)持就是優(yōu)秀，而完成100%的堅(jiān)持那是強(qiáng)迫癥。我要做一個(gè)優(yōu)秀的苦行僧。

　　3、自我獎(jiǎng)勵(lì)

　　完成目標(biāo)的路上，我們是孤獨(dú)的，為什么不在路上設(shè)立小目標(biāo)，完成后給予獎(jiǎng)勵(lì)，比如看一場(chǎng)電影、完成一次旅游，然后繼續(xù)前進(jìn)呢?這樣不斷給予自己反饋，不斷從鼓勵(lì)自己。

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